Confira abaixo nosso roteiro:

Nível da Expedição: Médio

Duração: 14 dias

Ponto de encontro inicial: La Paz, Bolívia.

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Dia 01 | Chegada em La Paz (3400m)

O primeiro dia é dedicado somente para a chegada. Nossa equipe irá buscá-lo no aeroporto e o levar para o hotel, no centro da cidade.

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Incluso: Transfer aeroporto e noite em hotel;

Dia 02 | Aulas teóricas e preparação em La Paz (3400m)

Após o café da manhã servido no hotel, vamos começar o dia com o briefing e na sequência iniciaremos nossas aulas. Ainda neste dia vamos realizar o check list de equipamentos para ver se vocês possuem todo o necessário.

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Incluso: Café da manhã e noite em hotel

Dia 03 | Aclimatação em La Paz (3640m)

Hoje continuaremos com a parte teórica do curso. Pela tarde iremos provar as botas duplas e equipamentos técnicos que usaremos.

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Incluso: Café da manhã, noite em hotel e aluguel de equipamentos

Dia 04 | Subida e descida ao Chacaltaya (5421 m)

O Chacaltaya é uma montanha bastante acessível na periferia de La Paz, lá ficava uma antiga estação de esqui (a mais alta do mundo) que está desativada pela falta de neve. Se o tempo e as condições estiverem boas, iremos até a estação de esqui de van e à pé até o cume. Do cume temos uma vista espetacular para o Huayna Potosí e as demais montanhas da Cordilheira Real. Levaremos no total cerca de 8 horas para ir e voltar da montanha.

Distância: 681m

Ganho altimétrico:146m

Incluso: Café da manhã, transfer, guias e lanche de trilha

Dia 05 | La Paz - Base do Huayna Potosí (4700m)

Deixe seus Duffel bags prontos! Neste dia iremos sair do hotel e ir até o refúgio na montanha, localizado na altitude de 4700 metros. Chegamos na hora do almoço e aproveitamos a tarde para caminhar ao lado do refúgio. A noite teremos aulas sobre geografia e geologia das montanhas.

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Incluso: Café da manhã, transfer, almoço e jantar

Dia 06 | Dia de aclimatação e aulas práticas (4700m)

Realizaremos um trekking até a geleira onde daremos início as nossas aulas práticas. Vamos aprender a organizar melhor as mochilas, usar corretamente os bastões de trekking e na geleira, como andar de bota dupla, como colocar crampons e como usar piolets. Pela noite teremos aulas sobre vestuário e estratégias do uso de roupas técnicas.

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Distância: 3,64 km

Ganho altimétrico: 235m

Incluso: Café da manhã, lanche e jantar

Dia 07 | Dia de aclimatação e aulas práticas (4700m)

Voltaremos ao glaciar para continuar a nossa prática. Desta vez iremos aprender a andar encordados e como frear uma queda. Dividiremos cordados e vamos fazer um trekking sobre o gelo, ganhando bastante altura e ajudando na aclimatação. Pela noite continuaremos com aulas teóricas.

Distância: 3,64 km

Ganho altimétrico: 235m

Incluso: Café da manhã, lanche e jantar

Dia 08 | Dia de aclimatação e aulas práticas (4700m)

Neste dia vamos aprender mais sobre cordas, teremos aulas de nós, rapel e ascensão em cordas fixas. Pela noite vamos deixar tudo preparado para atacar o cume do Charkini no dia seguinte.

Distância: 3,64 km

Ganho altimétrico: 235m

Incluso: Café da manhã, lanche e jantar

Dia 09 | Escalada ao cume do Charkini (5300m)

O Charkini é uma montanha com aproximação e ascensão em gelo. Vamos aproveitar a chance para treinar nossa agilidade em organizar os equipamentos e cuidar de nosso psicológico em uma situação tão decisiva quanto atacar um cume.

Distância: 6,9 km

Ganho altimétrico: 614m

Incluso: Café da manhã, lanche e jantar

Dia 10 | Dia coringa

Após fazer o cume do Charkini, vamos descansar com aulas teóricas perto do refúgio. Neste dia podemos fazer o que for mais conveniente para a equipe, se o tempo estiver fechado continuamos com as aulas práticas, mas, caso a equipe se sinta preparada, podemos adiantar as atividades do Dia 11.

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Incluso: Café da manhã, almoço e jantar

Dia 11 | Prática de escalada vertical

Descansados, iremos subir mais uma vez ao glaciar e agora teremos uma aula de escalada vertical com piquetas técnicas e corda.

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Distância: 3,64 km

Ganho altimétrico: 235m

Incluso: Café da manhã, almoço e jantar

Dia 12 | Subida ao refúgio alto (5330m)

Teremos a manhã livre para organizar o equipamento e preparar para a subida ao Huayna. A ascensão até o refúgio do campo alto leva em torno de 3 a 5 horas. Vamos dormir cedo e preparar para a saída de madrugada.

Distância: 2,94 km

Ganho altimétrico: 600m

Incluso: Café da manhã, almoço e jantar

Dia 13 | Dia de cume e volta à La Paz

Vamos sair de madrugada do refúgio, tentar o cume e voltar para a base, onde haverá um transfer nos aguardando para voltarmos a La Paz!

Distância: 9,06 km

Ganho altimétrico: 799m

Incluso: Café da manhã, almoço, transfer para La Paz e noite em hotel

Dia 14 | Volta ao Brasil

Dia reservado para voar de volta ao Brasil. Caso você deseje ficar, não há problema. Em La Paz há muitas opções interessantes, como fazer o downhill até o Coroico (passeio de um dia), ficar mais tempo para conhecer o Lago Titikaka ou realizar uma extensão para escalar o imponente Illimani (é preciso ter fôlego – mas, se tiver, solicite orçamento!).

Incluso: Café da manhã e transfer aeroporto

Lembre-se:

* O itinerário disponível aqui está sujeito à mudanças devido à condições climáticas,

performance do grupo ou mudanças políticas/administrativas do local em questão.

O investimento total da expedição é de USD 2.900 (desconto especial).

Para pagamento parcelado no cartão de crédito: USD 3.480.

O pagamento pode ser realizado via transferência bancária, PIX ou no cartão de crédito em até 8 parcelas.

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*Consulte a nossa política de cancelamento.

O que está incluso:

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• Liderança e instrução do guia Pedro Hauck;

• 1 guia assistente para cada 3 clientes;

• Equipamento de aluguel: botas plásticas, crampons, piqueta, cadeirinha, polainas, mitons, capacete e mosquetão;

• Taxas e permissões burocráticas;

• Transporte do Aeroporto para o hotel e vice-versa;

• Hospedagem em Hotel 3 estrelas com café da manhã em La Paz;

• Todas as refeições na montanha (detalhes no itinerário);

• Transporte de La Paz até o Huayna Potosi ida e volta;

• Pernoites em refúgio de montanha com café da manhã, almoço, café da tarde e jantar conforme o itinerário;

• Uso de cordas, estacas de neve;

• Ajuda para aluguel de equipamentos em La Paz;

• Transporte de subida e descida até Chacaltaya;

• Desconto e auxílio na aquisição de equipamentos novos na Loja Alta Montanha;

O que NÃO está incluso:

• Taxas de imigração (se existentes) ou embarque;

• Equipamentos pessoais de montanha;

• Devolução de dinheiro em caso de abandono;

• Seguro de viagem;

• Almoços e jantares em La Paz;

• Noites extras no hotel em La Paz;

• Custeio de quarto individual caso você não queira dividir o seu quarto;

• Gorjetas (se você julgar necessário);

• Reembolso em caso de perda de equipamento por roubo ou fenômenos climáticos;

• Passagem aérea desde o Brasil até a Bolívia.

Outros gastos:

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USD 10 » Custo médio de uma refeição em restaurante em La Paz (calcule o número de almoços e jantares).

USD 50 » Carregadores (Custo OPCIONAL).

USD 70 » Seguro de viagem e resgate.

USD 150 » Descida terrestre por motivos médicos ou pessoais.

USD 350 » Custo médio de voo desde o Brasil.

Que dia tenho que chegar e sair no roteiro?

Todos os dias, primeiro e último dos roteiros da Soul são dedicados à chegada e saída. Ou seja, calcule o tempo que você demora para chegar no destino. Fique atento na duração de seus voos e no horário de chegada. Nós iremos checar seu voo para que em sua chegada tenha alguém te esperando no aeroporto.

Quero chegar antes no roteiro, posso?

Se você quiser chegar antes, não há problemas, porém verifique se não é antes da chegada de nossos guias e nos avise de seu voo. Preferimos que você deixe as extensões para depois do roteiro. Na chegada, nossa equipe estará 100% focada nos preparativos e não poderá te ajudar com detalhes de passeios extras, por isso, recomendamos que chegue na data combinada e deixe passeios extras para o final.

Posso fazer outros passeios antes ou após os roteiros da Soul?

Como respondemos à pergunta anterior, em quase todos os roteiros da Soul chegamos e saímos em locais interessantes onde há outros passeios turísticos, naturais ou culturais para se fazer. Em muitos roteiros já oferecemos extensões e se juntamos mais pessoas de nossos grupos, conseguimos fazer os passeios mais baratos. Entre em contato conosco para verificar quais extensões podemos fazer na Bolívia? Quem sabe descer de bicicleta no downhill de Coroico, ou passear pelo lago Titikaka, ou ainda escalar o Illimani? Podemos organizar para você.

No roteiro está incluído voo?

Não. O voo é por sua conta. Porém, podemos te ajudar a comprar um voo a partir do aeroporto mais perto de você. A boa notícia é que voar para a Bolívia é bem barato.

Que documentos preciso para entrar na Bolívia?

Para entrar na Bolívia você precisará de um passaporte válido ou RG com menos de 10 anos da data de emissão e certificado internacional de vacinação contra febre amarela.Veja no link abaixo como fazer o Certificado Internacional de Vacina Contra Febre Amarela:

https://www.gov.br/pt-br/servicos/obter-o-certificado-internacional-de-vacinacao-e-profilaxia

Para qual aeroporto devo voar?

Você deve voar para o aeroporto de La Paz (Código IATA: LPB). Não há voos diretos do Brasil para lá e os meios mais comuns são: Via Santa Cruz de la Sierra ou Cochabamba pela Boliviana de Aviación (sempre a alternativa mais barata). Ou via Lima pela Latam (neste caso com muitas possibilidades de escala saindo de um aeroporto perto de você).

A Boliviana de Aviación (BoA) é confiável?

Sim. Já viajamos muito com eles. É uma empresa estatal que usa Boeing 737 como principal avião nos trechos em que voamos. Ela tem uma franquia de bagagem de 32 quilos e sai do terminal 2 de Guarulhos. Não faz Codeshare com nenhuma outra empresa e isso te obriga a comprar uma passagem separada de sua cidade até Guarulhos para voar com ela. Entretanto pode confiar que é Boa.

Como funciona o transfer na chegada no aeroporto?

Teremos um guia ou um taxista te esperando no desembarque no aeroporto. Ele estará com uma plaquinha com seu nome ou com a logo da Soul. Antes de você viajar, vamos conferir seu voo para termos a certeza do dia e horário da chegada para estarmos te esperando.

Quando eu for para a montanha, há algum lugar para eu deixar parte das minhas bagagens?

Sim, você poderá deixar uma mala com roupas urbanas e coisas que você não precisa num depósito no hotel.

Qual é a dificuldade do Curso de Alta Montanha?

O Curso de alta montanha é muito exigente fisicamente, pois todos os dias fazemos atividades práticas, subindo e descendo montanha e se exercitando bastante. Como precisamos colocar em prática procedimentos de montanhismo, não iremos numa montanha de nível 1 numa escala de progressão, já começamos com o Huayna Potosí que é exigente tecnicamente. Entretanto, por ser um curso, nos preparamos bem para fazer este atalho.

Qual é a experiência que eu preciso ter para escalar o Curso de Alta Montanha?

O Curso de Alta Montanha é recomendado para iniciantes em no montanhismo de altitude, principalmente para aqueles que desejam escalar mais montanhas e montanhas mais altas, como Aconcágua e até o Everest. A experiência recomendada é a realização de trekkings e montanhismo no Brasil.

Aqui na Soul temos muitos roteiros preparatórios interessantes que você poderá conferir nos roteiros nacionais.

Que equipamentos preciso ter para escalar o Curso de Alta Montanha?

No curso de Alta Montanha oferecemos equipamentos técnicos, com botas duplas, crampons, cadeirinhas, capacete e piolet.

Entretanto você precisará de outros bons equipamentos de trekking e montanha. Muitos destes equipamentos podem ser aproveitados de nossos trekkings que realizamos no Brasil, como botas de trekking (usados na aproximação e nos cumes), calça de trekking, bastões de caminhada, roupas de segunda pele, gorro, mochila, lanterna de cabeça, meias de trekking e até mesmo roupas impermeáveis (na dependência de qual você tem). O ideal é que sejam equipamentos de qualidade, que aguentem o rigor da escalada.

Entretanto, há equipamentos não incluídos no empréstimo que só usamos em alta montanha, como jaquetas de pluma grossas de cume.

A boa notícia é que todos estes equipamentos podem ser adquiridos no Brasil através da loja AltaMontanha, onde temos um convênio e além de atendimento especial, você ainda terá um desconto vitalício, dado somente a nossos clientes (entre em contato ao fechar seu roteiro para obter esta vantagem).

Sugiro a leitura do artigo abaixo, que é um manual de equipamentos para alta montanha, onde exploramos o uso dos equipamentos partindo do pressuposto que há coisas que usamos tanto no Brasil quanto na altitude. Neste link temos também um vídeo explicativo que deve ser visto antes de você comprar seus equipamentos.

https://altamontanha.com/guia-de-equipamentos-para-alta-montanha/

Se você desejar ter um checklist de equipamentos, temos uma lista para você. Esta lista está em um arquivo do google e vamos atualizando-o frequentemente. Confira no link abaixo

:: CHECK LIST EQUIPAMENTOS PARA CURSO DE ALTA MONTANHA

Posso alugar equipamentos para escalar a montanha?

Sim, em La Paz há um local onde é possível alugar equipamentos. Por favor verifique os equipamentos que você pretende alugar e nos avise. Nós te ajudaremos a alugar o equipamento correto, porém tenha em mente que pelo menos o equipamento básico, que é aquele que usamos também no Brasil, seria interessante você ter o seu.

Como é o clima no Curso de Alta Montanha?

O clima do altiplano boliviano é desértico de altitude. Lá é comum na temporada, que é sempre nos meses do meio do ano, no inverno, termos sol e céu azul todos os dias, mas também é muito comum termos ventos fortes constantes.

A temporada é sempre no inverno por ser época de estiagens na Bolívia. Por isso a data do curso é sempre entre maio até no máximo setembro.

Quais temperaturas irei enfrentar na expedição?

Em La Paz é comum no inverno fazer temperaturas por volta dos 15 graus de dia e 5 à noite. A temperatura vai diminuindo com a altitude em nosso roteiro. De noite faz sempre frio. No refúgio em que ficamos na base da montanha faz -5 de noite e no acampamento alto pode fazer até -10. No ataque ao cume podemos pegar temperatura de -15. Apesar do frio nos locais de pernoite, dentro dos refúgios não é tão gelado e por isso podemos usar sacos de dormir de -5, os mesmos que usamos na temporada de montanha na Mantiqueira e Serra do Mar no Brasil.

Que mochila preciso ter para escalar o Curso de Alta Montanha?

No curso iremos nos deslocar até a base da geleira e vamos ter que subir até o acampamento alto com todos nossos equipamentos, que são botas duplas, crampons, saco de dormir e roupas de cume. Para levar tudo isso precisamos de mochilas de pelo menos 50 litros, mas recomendo de 60 para não passar aperto.

Preciso levar barracas e equipamentos de cozinha para o Curso de Alta Montanha?

Não, apenas seus equipamentos pessoais. Vamos dormir em refúgios e teremos até cozinheira por lá.

Como serão os pernoites na montanha?

Nós vamos ficar sempre em refúgios. O refúgio da base é basicamente uma pousada bem aconchegante e bem estruturadas. Lá vamos dividir quartos, dormindo em beliches e separando homens de mulher e roncadores de não roncadores.

Já no acampamento alto ficaremos em um refugio mais simples e mais apertado.

Se eu quiser ficar em quarto individual, posso?

É difícil, depende do número de participantes.

Como são os banheiros no Curso de Alta Montanha?

Nós iremos ficar todas as noites em refúgios e lá há estrutura completa, incluindo bons e limpos banheiros.

Tem energia elétrica na montanha?

Sim, teremos energia elétrica na base, mas não no acampamento alto. Para isso é necessário levar seus equipamentos já bem carregados e um power bank.

Há como tomar banho na montanha?

Sim, há chuveiro quente no refúgio.

Como é a comunicação no Curso de Alta Montanha?

Não há sinal de telefone no refúgio. Teremos um aparelho de comunicação via satélite para enviar mensagens e ver a previsão de tempo ou uma antena de starlink. Em La Paz, celulares brasileiros funcionam com roaming, contate sua cia de telefonia para contratar este serviço com antecedência e verifique o valor das tarifas. Comprar um chip boliviano é uma opção.

Se eu estiver no meio da expedição e eu tiver que desistir, como faço?

Precisaremos contratar um transporte privado para você retornar a La Paz.

Que tipo de comida vocês servem na montanha?

Nós nos esforçamos a servir sempre boas refeições, levando alimentos frescos e saudáveis, o que é um desafio logístico enorme. Servimos comidas com carnes, verduras e legumes frescos, além de frutas e sobremesas. Todas as refeições são bem servidas e bem elaboradas com entrada, salada e sobremesa.

Tenho restrições alimentares, o que eu faço?

Não há problemas, estamos acostumados a servir bem a todos, sempre adaptando as refeições às necessidades de nossos clientes. Entretanto é importante que você descreva suas restrições na ficha de inscrição.

Possuo alguns problemas de saúde, posso escalar Huayna Potosi?

Depende de que problema de saúde você tem. Em altitude elevadas como no Curso de Alta Montanha requer uma boa aclimatação. É importante que você converse com seu médico antes de ir, para que ele te oriente e te dê o aval para submeter-se a um ambiente tão extremo. Lembre-se de nos enviar um atestado médico e ser claro sobre seu estado de saúde.

Preciso de seguro de resgate nesta montanha?

É sempre melhor! Um seguro de resgate é diferente de um seguro de viagens. Neste tipo de seguro você terá coberto os gastos da remoção em um lugar de difícil acesso difícil. Esta remoção poderá ser de acordo com os recursos disponíveis, que na melhor das hipóteses pode ser um helicóptero e na pior por terra através de maca com muita gente trabalhando e te carregando. Em ambas situações o custo é elevado e um seguro de viagem não cobre. Converse com nossa equipe para que eles te indiquem qual é o melhor seguro de resgate a contratar no momento e saiba que, se você não tiver um seguro destes e tiver que ser resgatado, este resgate poderá custar até 20 mil dólares!

Qual é a diferença entre um seguro de resgate e um seguro de viagens?

Um seguro de resgate vai cobrir os gastos para te remover de um local de difícil acesso. Como local de difícil acesso entendemos como locais onde uma pessoa precisa ser transportada por mais de 3 horas numa maca para chegar em uma ambulância ou veículo de apoio, ou seja, esta remoção vai exigir o emprego de uma equipe de resgatistas, equipamentos especiais e paramédico, às vezes até mesmo helicóptero.

Este serviço fora do Brasil não é gratuito e é feito por particulares, por isso custa caro e seguros normais não cobrem. Entre em contato com nossa equipe para que eles te indiquem um seguro de resgate em montanha.

Já os seguros normais de viagens são aqueles que cobrem gastos com médico, hospitais, retorno para casa em caso de acidente e muitos também cobrem gastos com bagagem extraviada, etc. Muita gente usa o seguro de viagem que são oferecidos pelas empresas de cartão de crédito. Ter seguro de viagem e seguro de resgate te deixa super protegido em expedições de trekking e montanhismo e ambas são recomendadas.

Como é feita a aclimatação na expedição?

Em nossos roteiros planejamos o dia a dia respeitando os limites do corpo para realizar uma aclimatação progressiva. Todos os dias medimos sua saturação e avaliamos os sintomas do mal de altitude, para que ninguém fique gravemente acometido do mal agudo de montanha. Evidentemente que aclimatar é um processo individual e há sempre pessoas que sofrem mais ou menos e nosso acompanhamento diário evita que, se você é das pessoas que têm dificuldade em aclimatar, sofra algo grave.

O que são remédios da classe dos Benz0diazepín1cos? Por que eles não podem ser tomados em altitude?

Os Benz0diazepín1cos são remédios usados para tratar ansiedade, depressão e alguns até para dormir ou relaxar a musculatura (os mais famosos são o V@l1um, Riv0tr1l - Cl0nazep@m, Z0lp1dem). Eles funcionam deprimindo seu sistema respiratório, o que é perigoso em altitudes elevadas, pois eles impedem e até pioram sua aclimatação. Quem toma este tipo de remédio precisa falar com seu médico com antecedência para que, nos dias da expedição, o uso deles seja suspenso. Isso é muito importante, pois sem aclimatar, você não irá conseguir fazer cume, ou irá passar muito mal, tendo enjoos, vômitos, dores de cabeça e até ter edemas cerebrais e pulmonar que levam a morte.

Que outros medicamentos não posso usar em altitude?

Além dos Benz0diazepín1cos, você não pode usar relaxantes musculares (usados para dor muscular) e vasoconstritores (usados contra sintomas de resfriado).

Vocês recomendam o uso de D1am0x?

A Acet@z0lam1da, que é o nome não comercial do D1am0x, é um dos poucos fármacos que tem em sua bula recomendações de uso em altitude. Através de pesquisas e observações científicas comprovou sua eficácia em melhorar a saturação de pacientes acometidos do mal agudo de montanha. Na bula deste medicamento recomenda-se o uso profilático, dois dias antes de chegar na altitude, tomar 125mg dele a cada 12 horas e continuar tomando a mesma dose até o término da expedição.

Seguindo as recomendações à risca, pudemos perceber que os clientes que passaram a tomar este farmaco tiveram uma aclimatação melhor e menos sofrida e desta forma recomendamos seu uso, mas não obrigamos.

Como realizamos uma avaliação diária de nossos clientes, controlamos também a quantidade de água ingerida pelos mesmos, que é fator determinante para que a estratégia de uso deste medicamento seja positiva. Quem usa este medicamento precisa estar sempre bem hidratado.

Se você optar pelo uso de D1am0x, por favor não esqueça de indicar em sua ficha de inscrição todos os remédios que toma, pois como qualquer fármaco, ele não pode ser misturado com certos tipos de medicamentos.

Posso levar crianças para o Curso de Alta Montanha?

Embora já tenha tido casos de crianças com cerca de 10 anos de idade escalando montanhas de 6 mil metros, não recomendamos que leve crianças pequenas, pois o risco é muito grande. O esforço físico já é muito grande para adultos e será ainda maior para crianças.

Qual é a idade limite para escalar o Curso de Alta Montanha?

Você pode escalar o Curso de Alta Montanha até com idade avançada. Já levamos pessoas com 70 anos, mas claro, pessoas preparadas que treinam e têm acompanhamento médico periódico.

Quanto mais terei de custos extras?

Como em nossas expedições temos muitos serviços inclusos, você não precisará ter muitos gastos a mais. Sugiro que leia com atenção os itens que estão incluídos em nosso pacote. Em geral, os gastos extras são de restaurantes nas cidades bases de nossos roteiros, aluguel de equipamentos e compras pessoas. Também sugerimos gorjetas aos guias e cozinheiros. Veja na aba “investimento” no descritivo do roteiro os valores atualizados médios dos custos extras desta expedição.

Qual é o diferencial da Soul Outdoor?

Nosso curso de alta montanha é único, pois temos uma grande e completa carga horária de aulas teóricas que é acompanhada de uma apostila com mais de 400 páginas em A4 cheia de material complementar e QR codes para vídeos.

O curso é ministrado pelo experiente guia brasileiro Pedro Hauck, que além de ser sócio fundador da ABGM, a Associação Brasileira de Guias de Montanha, é formado em Geografia com pós graduação em geologia e domina muitas matérias sobre paisagem andina, além, é claro de ser montanhista há quase 3 décadas e ter escalado no mundo inteiro.

Nós da Soul Outdoor vivemos do montanhismo e para o montanhismo. Trabalhamos com montanhismo porque subir montanhas é o que mais gostamos de fazer. Temos prazer em levar pessoas que gostam de montanha para sentir o que sentimos e quando estamos de férias, estamos escalando outras montanhas também.

Passamos o ano todo viajando o mundo guiando e escalando e quando voltamos as montanhas onde trabalhamos, já estamos com saudades, nunca enjoamos dos roteiros que oferecemos, pois não somos pessoas que repetem as mesmas montanhas de maneira massiva e monótona.

Todos nossos guias são pessoas que amam o que fazem, pessoas que se destacam no meio, produzem conteúdo e fazem trabalhos voluntários nas montanhas, fortalecendo nosso meio e nossa cultura.

No caso do curso de alta montanha, você terá aula com um dos montanhistas de altitude mais experientes do Brasil e terá uma apostila completa com muito conteúdo. Só por isso já é um grande diferencial.

Venha experimentar a escalada de uma montanha com a gente!

Após a finalização do Curso de Alta Montanha é possível realizar uma extensão para escalar o Illimani. Abaixo está o roteiro completo desta extensão:

Dia 01 | Preparação em La Paz (3400m)

Após o término de sua expedição anterior, você descansará no dia em que está dedicado ao retorno dos outros montanhistas para casa e também, iremos alugar os equipamentos necessários para escalar o Illimani.

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Incluso: Hotel e Café da manhã

Dia 02 | Ida ao Acampamento Base (4200m)

Sairemos pela manhã de van e vamos até o vilarejo de Pinaya, onde está localizada a montanha. Após obter as permissões, iremos de carro até Puente Roto, o acampamento base da montanha, onde pernoitamos.

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Incluso: Café da manhã, transporte, jantar e noite em barraca

Dia 03 | Subida ao acampamento alto (5500m)

Será um dia puxado, serão quase 1300 metros de desnível. Previsão de chegar no acampamento alto “Nido de Condores” no meio da tarde. Tempo de arrumar os equipamentos, hidratar, comer e dormir.

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Incluso: Café da manhã, lanche de trilha, carregador (10kg), jantar e noite em barraca

Dia 04 | Dia de Cume (6438 m)

Acordaremos cedo para escalar a montanha. Será um dia puxado e muito frio. Retornaremos no meio da tarde e dormiremos novamente no acampamento.

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Incluso: Café da manhã, lanche de trilha, jantar e noite em barraca

Dia 05 | Retorno a La Paz (3400m)

Iremos retornar toda à aproximação até Puente Roto, onde nossa Van estará nos esperando. Após uma longa jornada, enfim teremos nosso merecido descanso.

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Incluso: Café da manhã, lanche de trilha, carregador (10kg), transporte e noite em barraca

Dia 06 | Retorno ao Brasil

Dia reservado para você voar de volta para casa.

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Incluso: Café da manhã e Transfer aeroporto

Lembre-se:

* O itinerário disponível aqui está sujeito à mudanças devido à condições climáticas,

performance do grupo ou mudanças políticas/administrativas do local em questão.

Investimento:

O investimento total da expedição é de USD 1200 (desconto especial)

Para pagamento parcelado no cartão de crédito: USD 1.440

Perguntas e respostas, extensão Illimani:

Se eu não tiver equipamentos, posso alugar na Bolívia?

Sim, se for necessário, te ajudaremos a alugar o que precisa em um lugar confiável em La Paz.

Tem energia elétrica na montanha?

Não, por isso recomendamos que você leve um power bank de 20.000Mh e uma placa solar de 15W para carregar seus eletrônicos.

Posso tomar banho no ILLIMANI?

Não. Por isso recomendamos levar lenços umedecidos.

Há banheiros no ILLIMANI?

Não.

Tenho restrições alimentares, o que eu faço?

Não há problemas, estamos acostumados a servir bem a todos, sempre adaptando as refeições às necessidades de nossos clientes. Entretanto é importante que você descreva suas restrições na ficha de inscrição.

Quais as opções de comidas que teremos no roteiro?

Com a Soul oferecemos uma alimentação saudável, com alimentos frescos, carnes, verduras e legumes. Temos incluído pensão completa no trekking, também com chás e cafés a vontade.

Possuo alguns problemas de saúde, posso fazer o ILLIMANI?

Depende de que problema de saúde você tem. Realizar uma escalada em altitude como o ILLIMANI requer um esforço físico muito grande. É importante que você converse com seu médico antes de ir, para que ele te oriente e te dê o aval para submeter-se a um ambiente tão extremo. Lembre de nos enviar um atestado médico e ser claro sobre seu estado de saúde.

Preciso de seguro de resgate nesta montanha?

É sempre melhor! Um seguro de resgate é diferente de um seguro de viagens. Neste tipo de seguro você terá coberto os gastos da remoção em um lugar de difícil acesso difícil. Esta remoção poderá ser de acordo com os recursos disponíveis, que na melhor das hipóteses pode ser um helicóptero e na pior por terra através de maca com muita gente trabalhando e te carregando. Em ambas situações o custo é elevado e um seguro de viagem não cobre. Converse com nossa equipe para que eles te indiquem qual é o melhor seguro de resgate a contratar no momento e saiba que, se você não tiver um seguro destes e tiver que ser resgatado, este resgate poderá custar até 20 mil dólares!

Qual é a diferença entre um seguro de resgate e um seguro de viagens?

Um seguro de resgate vai cobrir os gastos para te remover de um local de difícil acesso. Como local de difícil acesso entendemos como locais onde uma pessoa precisa ser transportada por mais de 3 horas numa maca para chegar em uma ambulância ou veículo de apoio, ou seja, esta remoção vai exigir o emprego de uma equipe de resgatistas, equipamentos especiais e paramédico, às vezes até mesmo helicóptero.

Este serviço fora do Brasil não é gratuito e é feito por particulares, por isso custa caro e seguros normais não cobrem. Entre em contato com nossa equipe para que eles te indiquem um seguro de resgate em montanha.

Já os seguros normais de viagens são aqueles que cobrem gastos com médico, hospitais, retorno para casa em caso de acidente e muitos também cobrem gastos com bagagem extraviada, etc. Muita gente usa o seguro de viagem que são oferecidos pelas empresas de cartão de crédito. Ter seguro de viagem e seguro de resgate te deixa super protegido em expedições de trekking e montanhismo e ambas são recomendadas.

Como é feita a aclimatação na expedição?

Em nossos roteiros planejamos o dia a dia respeitando os limites do corpo para realizar uma aclimatação progressiva. Todos os dias medimos sua saturação e avaliamos os sintomas do mal de altitude, para que ninguém fique gravemente acometido do mal agudo de montanha. Evidentemente que aclimatar é um processo individual e há sempre pessoas que sofrem mais ou menos e nosso acompanhamento diário evita que, se você é das pessoas que têm dificuldade em aclimatar, sofra algo grave.

O que são remédios da classe dos Benz0diazepín1cos? Por que eles não podem ser tomados em altitude?

Os Benz0diazepín1cos são remédios usados para tratar ansiedade, depressão e alguns até para dormir ou relaxar a musculatura (os mais famosos são o V@l1um, Riv0tr1l - Cl0nazep@m, Z0lp1dem). Eles funcionam deprimindo seu sistema respiratório, o que é perigoso em altitudes elevadas, pois eles impedem e até pioram sua aclimatação. Quem toma este tipo de remédio precisa falar com seu médico com antecedência para que, nos dias da expedição, o uso deles seja suspenso. Isso é muito importante, pois sem aclimatar, você não irá conseguir fazer cume, ou irá passar muito mal, tendo enjoos, vômitos, dores de cabeça e até ter edemas cerebrais e pulmonar que levam a morte.

Que outros medicamentos não posso usar em altitude?

Além dos Benz0diazepín1cos, você não pode usar relaxantes musculares (usados para dor muscular) e vasoconstritores (usados contra sintomas de resfriado).

Vocês recomendam o uso de D1am0x?

A Acet@z0lam1da, que é o nome não comercial do D1am0x, é um dos poucos fármacos que tem em sua bula recomendações de uso em altitude. Através de pesquisas e observações científicas comprovou sua eficácia em melhorar a saturação de pacientes acometidos do mal agudo de montanha. Na bula deste medicamento recomenda-se o uso profilático, dois dias antes de chegar na altitude, tomar 125mg dele a cada 12 horas e continuar tomando a mesma dose até o término da expedição.

Seguindo as recomendações à risca, pudemos perceber que os clientes que passaram a tomar este farmaco tiveram uma aclimatação melhor e menos sofrida e desta forma recomendamos seu uso, mas não obrigamos.

Como realizamos uma avaliação diária de nossos clientes, controlamos também a quantidade de água ingerida pelos mesmos, que é fator determinante para que a estratégia de uso deste medicamento seja positiva. Quem usa este medicamento precisa estar sempre bem hidratado.

Se você optar pelo uso de D1am0x, por favor não esqueça de indicar em sua ficha de inscrição todos os remédios que toma, pois como qualquer fármaco, ele não pode ser misturado com certos tipos de medicamentos.

Qual é a idade limite para fazer o ILLIMANI?

Você pode escalar o ILLIMANI até com idade avançada. Já levamos pessoas com 70 anos, mas claro, pessoas preparadas que treinam e tem acompanhamento médico periódico.

Que tipo de hotel ficamos em La Paz?

Em La Paz ficamos em hotéis 3 estrelas no centro novo da cidade, distante da muvuca do centro velho, mas não muito longe de lá. Nosso hotel fica próximo a restaurantes e muitos atrativos turísticos.

Posso ficar em quarto individual em La Paz?

Sim. Se acontecer de tivermos um número ímpar de participantes, a Soul arcará os custos de quartos individuais. Lembrando que não deixamos pessoas desconhecidas de sexos opostos no mesmo quarto também. Entretanto, se você não quiser dividir quarto, podemos oferecer quarto individual com custo extra. Entre em contato com nossa equipe para saber o valor.

Quanto mais terei de custos extras?

Como em nossas expedições temos muitos serviços inclusos, você não precisará ter muitos gastos a mais. Sugiro que leia com atenção os itens que estão incluídos em nosso pacote. Em geral, os gastos extras são de restaurantes nas cidades bases de nossos roteiros, aluguel de equipamentos e compras pessoais. Em La Paz há artesanatos e artes belíssimos e com bom preço, é difícil se segurar.

Lembre-se que na Bolívia você precisa dar a gorjeta aos guias e porters locais.

Veja na aba “investimento” no descritivo do roteiro os valores atualizados médios dos custos extras desta expedição.