
NEVADO
SAN FRANCISCO
Cerro 7 Hermanas (4700m),
Mirador do Mulas
Muertas (5500m)
e San Francisco (6018m).
O Nevado San Francisco é um vulcão de 6018 metros localizado na fronteira do Chile com a Argentina que vem sendo mais frequentado nos últimos anos como uma boa opção para pessoas que desejam ter uma primeira experiência em uma montanha acima de 6 mil metros. Apesar da grande altitude, este vulcão não apresenta dificuldades técnicas e é possível atingir seu belo e surpreendente cume apenas através de caminhada.
Por que escalar o Nevado
San Francisco com a Soul Outdoor?
Evidentemente que caminhar a 6 mil metros não é algo fácil e exige uma aclimatação e preparação adequada e é aí que o Soul Outdoor entra para te oferecer logística e tudo o que é necessário para que você realize seu processo de aclimatação de maneira efetiva e prazerosa, com acampamentos confortáveis, boa alimentação e evidentemente boa companhia!
Nossos guias, Pedro Hauck e Maria Tereza Ulbrich possuem ampla experiência e conhecimento da região, sendo eles próprios referências internacionais sobre escaladas na Puna do Atacama. Eles não deixarão faltar nada para que você possa ter uma experiência agradável e realizadora na montanha.
Como funciona a escalada
do Nevado San Francisco?
Nosso local de encontro será a cidade chilena de Copiapó (código aeroporto IATA CPO). Chegando lá nossa equipe vai te buscar no aeroporto e levar até o hotel no centro da cidade. Uma vez no Chile teremos um dia para arrumar todas as coisas da expedição, alugar equipamentos (se necessário) e partir.
O San Francisco está inserido no contexto paisagístico da Puna do Atacama, uma região recheada de grandes picos com uma paisagem montanhosa diferente pelo fato de todos os cumes serem vulcões e a região ser uma das mais áridas do mundo, repleta de salares, lagos salgados com flamingos e muita vida selvagem. Não se trata de um lugar explorado pelo turismo, pelo contrário, espere encontrar pouquíssimas pessoas nas montanhas.
Em nossa expedição realizamos acampamentos bem estruturados, com barracas refeitório e barraca cozinha em lugares de grande beleza cênica que fará toda a diferença para nos recuperar entre cada etapa de nossa aclimatação: será realizado ascensões em outras montanhas acessórias, como o Cerro 7 Hermanas e o Mulas Muertas.
Caso você escale o San Francisco e ache que teve uma boa performance, pode continuar na expedição e escalar o Ojos del Salado, que é a montanha mais alta do Chile e o vulcão mais alto do mundo, pagando apenas a diferença de preço entre as duas expedições.
Para quem é a expedição
ao Nevado San Francisco?
A expedição ao Nevado San Francisco é uma viagem para montanhistas que pretendem elevar suas experiências escalando pela primeira vez uma montanha que ultrapassa os 6 mil metros de altitude. Suas características de menor dificuldade física possibilita que qualquer amador possa atingir seu surpreendente cume bastando apenas estar em boas condições de saúde e preparo físico normal.






REQUISITOS

DIFICULDADE DO
TREKKING

EXPERIÊNCIA EM
ALTITUDE

PREPARAÇÃO
CARDIOVASCULAR

DIFICULDADE
TÉCNICA
Confira abaixo nosso roteiro:
Nível da Expedição: Médio
Duração: 11 dias
Ponto de encontro inicial: Copiapó, Chile.
-
Dia 01 | Chegada em Copiapó
Dia reservado para sua chegada em Copiapó, cidade chilena que será a base de nossa expedição (código IATA do aeroporto CPO). Nossa equipe irá te buscar no aeroporto e levará até o hotel, localizado no centro da cidade. À noite realizaremos um jantar de boas-vindas.
Incluso: Transfer aeroporto, jantar de boas-vindas e hotel
Dia 02 | Preparação e logística em Copiapó (400m)
Reservamos este dia para preparação da logística. Após o nosso café da manhã, iremos conferir os equipamentos e orientar a organização dos duffel bags. À tarde iremos cuidar do aluguel dos equipamentos e deixar tudo pronto para nossa partida para a montanha no dia seguinte.
Incluso: Café da manhã e hotel
Dia 03 | Ida Laguna Santa Rosa (3700m)
Após o café da manhã iremos em nossos veículos até a Laguna Santa Rosa, um lago salgado, refúgio de flamingos selvagens que fica no Parque Nacional Nevado Tres Cruces, que abriga a quinta e a décima primeira montanha mais alta dos Andes, os Nevados Três Cruces Sul e Central que dominam a paisagem no horizonte.
Distância: 150 km
Incluso: Café da manhã, lanche, jantar, transporte, permissões e noite em refúgio
Dia 04 | Ascensão de aclimatação no Cerro 7 Hermanas (4600m)
Hoje faremos um trekking de aclimatação com uma ascensão ao Cerro 7 Hermanas. Nosso objetivo não é cume, mas apenas atingir uma altitude mais elevada para melhorarmos nossa aclimatação. A caminhada demora cerca de 6 horas, é leve e vamos devagar. No caminho é comum observarmos a vida selvagem, como vicunhas, guanacos, raposas e até mesmo alguns condores se tivermos sorte.
Distância: 10 km | Altimetria acumulada: 900 m
Incluso: Café da manhã, lanche, jantar e noite em refúgio
Dia 05 | Chegada em Laguna Verde (4700m)
Este é um dia de deslocamento. Vamos sair de nosso refúgio a caminho do que é considerado o acampamento base do Ojos del Salado, a Laguna Verde. No caminho paramos em Maricunga para mostrar nossas permissões de escalada e de lá seguir até nosso destino. No caminho iremos avistar diversas montanhas altas, como os Nevados Três Cruces, o Pico Wheelright, Barrancas Blancas, Peña Blancas, além, é claro, de muita vida selvagem. Nosso acampamento em Laguna Verde é provido de barracas domo. Dormimos em barracas de 3 pessoas, que serão compartilhadas entre 2. Neste acampamento teremos acesso a piscinas naturais com água termal dos vulcões vizinhos.
Distância: 110 km
Incluso: Café da manhã, lanche, jantar, transporte e noite em barracas
Dia 06 | Aclimatação no Cerro Mulas Muertas (5300m)
A partir de nosso acampamento pela manhã, faremos uma caminhada de aclimatação no Vulcão Mulas Muertas, que fica próximo à Laguna Verde. A caminhada leva cerca de 5 horas até um mirante na altitude de 5300 metros.
Distância: 10 km | Altimetria acumulada: 600m
Incluso: Café da manhã, lanche, jantar e noite em barracas
Dia 07 | Aclimatação em Tejos (5900m)
Com as nossas caminhonetes 4x4 iremos pela manhã até o refúgio Tejos, localizado a 5900 metros de altitude. Este itinerário tem dupla função: melhorar nossa aclimatação e também revisar o caminho até este local que é o ponto de partida para o ataque ao cume do Ojos del Salado. Neste dia usaremos toda a habilidade de 4x4 de nossos guias, que nos levarão para a região mais impressionante e alta da paisagem vulcânica. Permanecemos um tempo em altitude para fazer com que nossos corpos se adaptem e regressaremos mais tarde ao acampamento.
Incluso: Café da manhã, lanche, jantar e noite em barracas
Dia 08 | Dia de descanso em Laguna Verde (4700m)
Enfim, um dia para relaxar ao lado do lago, aproveitando para entrar nas termas e também para deixar tudo preparado para nosso primeiro grande teste que é a ascensão que realizaremos no dia seguinte.
Incluso: Café da manhã, lanche, jantar e noite em barracas
Dia 09 | Escalada do Nevado San Francisco (6018 m)
Acordaremos de madrugada e após um café da manhã vamos dirigir até o começo da trilha do Nevado San Francisco localizado a 5130 metros de altitude. A ascensão não é técnica, o que não significa ser fácil. No cume seremos recompensados pelo esforço, com uma das vistas mais lindas dos Andes, de onde poderemos ver mais de 20 montanhas acima de 6 mil metros de altitude, dentre elas o Incahuasi que se destaca em nossa frente.
Distância: 10 km | Altimetria acumulada: 900m
Incluso: Café da manhã, lanche, jantar e noite em barracas
Dia 10 | Retorno a Copiapó
Chegou nossa hora de começar a voltar à civilização. Vamos desmontar nosso acampamento, carregar os carros e retornar à Copiapó, onde chegaremos no meio da tarde no hotel. São cerca de 4 horas de viagem.
Distância: 260 km
Incluso: Café da manhã, lanche, transporte e noite em hotel
Dia 11 | Retorno
Dia reservado para voltarmos para casa.
Incluso: Café da manhã e transfer aeroporto
Lembre-se:
O itinerário disponível aqui está sujeito à mudanças devido à condições climáticas,
performance do grupo ou mudanças políticas/administrativas do local em questão.
O investimento total da expedição é de USD 2.600 (desconto especial).
Para pagamento parcelado no cartão de crédito USD 3.210.
*Consulte a nossa política de cancelamento.
O que está incluso:
- Liderança de Pedro Hauck ou de Maria Tereza Ulbrich; 
- Um guia para cada 3 clientes; 
- Assessoria no aluguel de equipamentos em Copiapó; 
- Transporte do aeroporto para o hotel (ida e volta); 
- 2 noites em quartos compartilhados em hotel 3 estrelas com café da manhã em Copiapó; 
- Transporte 4×4 privado desde Copiapó; 
- Todas as noites no refúgio Laguna Santa Rosa; 
- Todas as refeições na montanha (detalhes no itinerário); 
- Barracas em todos os acampamentos (2 pessoas por barraca); 
- Fogareiros, gás e todo o material de cozinha em todos os acampamentos; 
- Desconto e auxílio na aquisição de equipamentos novos na Loja Alta Montanha. 
O que NÃO está Incluso:
- Equipamentos pessoais de montanha; 
- Voo do Brasil para Copiapó (Aeroporto CPO); 
- Devolução de dinheiro em caso de abandono; 
- Seguro de viagem; 
- Carregadores de equipamento pessoal; 
- Almoços e jantares em Copiapó; 
- Reembolso em caso de perda de equipamento por roubo ou fenômenos climáticos; 
- Custos adicionais em caso de desistência; 
Outros gastos:
USD 400 » Custo médio com aluguel de equipamentos (para quem não tem equipamentos).
USD 150 » Custo médio com refeições em Copiapó.
USD 350 » Custo médio de voo desde o Brasil.
USD 70 » Seguro médico (Covid).
USD 300 » Descida terrestre por motivos pessoais.
Que dia tenho que chegar e sair no roteiro?
Todos os dias, primeiro e último dos roteiros da Soul são dedicados à chegada e saída. Ou seja, calcule o tempo que você demora para chegar no destino. Em voos longos, às vezes, você precisa sair um dia antes para chegar no dia combinado. Fique atento na duração de seus voos e no horário de chegada.
Quero chegar antes no roteiro, posso?
No caso específico do San Francisco, é comum muitas pessoas chegarem antes para curtir a cidade de Santiago do Chile. Se este for o seu caso, não mudará nossa logística, pois você apenas precisa chegar no dia certo do início da expedição em Copiapó.
Copiapó, nossa cidade base, é uma cidade mineira e não tem muitos atrativos próximos, a não ser as montanhas. Por este motivo não recomendamos que chegue antes do dia combinado em Copiapó, pois não há muito o que se fazer por lá.
Há que se ter em mente que nos dias anteriores à sua chegada, nossa equipe estará trabalhando para que no dia combinado tudo esteja pronto e por isso não poderemos dar toda a atenção que sempre damos nos dias das expedições que são dedicadas a você.
No roteiro está incluído voo?
Não. O voo é por sua conta. Porém, podemos te ajudar a comprar um voo a partir do aeroporto mais perto de você. A boa notícia é que neste roteiro os voos costumam ser bastante baratos.
Que documentos preciso para ingressar no Chile?
Para entrar na Argentina você precisa de um passaporte válido ou RG com menos de 10 anos da data de emissão.
Como eu faço para chegar na cidade base do San Francisco?
A cidade base do San Francisco é Copiapó, cerca de 800 km ao norte de Santiago. Apesar de ser uma cidade pequena, ela é bem servida com voos diários desde a capital chilena. A sigla IATA do aeroporto é CPO e ela é servida pelas empresas LATAM e pela SKY. Se precisar de ajuda, nossa equipe pode te ajudar a comprar um voo de sua cidade até Copiapó.
Como funciona o transfer na chegada no aeroporto?
Teremos um guia ou um taxista te esperando no desembarque no aeroporto. Ele estará com uma plaquinha com seu nome ou com a logo da Soul. Antes de você viajar, vamos conferir seu voo para termos a certeza do dia e horário da chegada para estarmos te esperando.
Quando eu for para a montanha, há algum lugar para eu deixar parte das minhas bagagens?
Sim, você poderá deixar uma mala com roupas urbanas e coisas que você não precisa num depósito no hotel.
Posso fazer outros passeios antes ou após os roteiros da Soul?
Como respondemos à pergunta anterior, em quase todos os roteiros da Soul chegamos e saímos em locais interessantes onde há outros passeios turísticos, naturais ou culturais para se fazer. Em muitos roteiros já oferecemos extensões, porém no Ojos del Salado não há atrativos culturais em Copiapó, sendo que é mais comum as pessoas aproveitarem a viagem para passear em Santiago, visitar vinícolas etc. Como não estaremos em Santiago, não poderemos te auxiliar nestes passeios.
Em que tipo de hotel ficamos em Copiapó?
Em Copiapó ficaremos hospedados em hotel 3 estrelas. Os quartos serão duplos e compartilhados. Caso queira um quarto individual, você poderá cotar com nossa equipe de atendimento.
Posso ficar em quarto individual em Copiapó?
Sim. Se acontecer de tivermos um número ímpar de participantes, a Soul arcará os custos de quartos individuais. Lembrando que não deixamos pessoas desconhecidas de sexos opostos no mesmo quarto também. Entretanto, se você não quiser dividir quarto, podemos oferecer quarto individual com custo extra. Entre em contato com nossa equipe para saber o valor.
Qual é a dificuldade da escalada do Nevado San Francisco?
O San Francisco é uma das montanhas de 6 mil metros mais fáceis dos Andes (veja: https://altamontanha.com/qual-e-a-montanha-de-6-mil-metros-mais-facil-dos-andes/) Entretanto, esta facilidade é relativa, pois é comparada com outras montanhas de mesma altitude e altitude por si já é algo muito dificil para nosso organismo. Há que se respeitar a altitude sempre, seguir as recomendações dos guias quanto aos procedimentos para se aclimatar bem e prepare-se bem fisicamente, treinando adequadamente antes da expedição. Entretanto, diante dos desafios físicos e técnicos, o Nevado San Francisco é uma montanha recomendada para ser sua primeira montanha com mais de 6 mil metros.
Qual é a experiência que eu preciso ter para escalar o Nevado San Francisco?
Como o San Francisco é uma montanha recomendada para iniciantes em altitude, a experiência recomendada é a realização de trekkings e montanhismo no Brasil. Aqui na Soul temos muitos roteiros preparatórios interessantes que você poderá conferir nos roteiros nacionais.
Que equipamentos preciso ter para escalar o Nevado San Francisco?
Para escalar o San Francisco é necessário ter bons equipamentos de trekking e montanha. Muitos destes equipamentos podem ser aproveitados de nossos trekkings que realizamos no Brasil, como botas de trekking (usados na aproximação), calça de trekking, bastões de caminhada, roupas de segunda pele, gorro, mochila, lanterna de cabeça, meias de trekking e até mesmo roupas impermeáveis (na dependência de qual você tem). O ideal é que sejam equipamentos de qualidade, que aguentem o rigor da escalada.
Entretanto, há equipamentos que só usamos em alta montanha, como saco de dormir de até -10 graus, botas de cume e jaquetas de pluma grossas de cume.
A boa notícia é que todos estes equipamentos podem ser adquiridos no Brasil através da loja AltaMontanha, onde temos um convênio e além de atendimento especial, você ainda terá um desconto vitalício, dado somente a nossos clientes (entre em contato ao fechar seu roteiro para obter esta vantagem).
Sugiro a leitura do artigo abaixo, que é um manual de equipamentos para alta montanha, onde exploramos o uso dos equipamentos partindo do pressuposto que há coisas que usamos tanto no Brasil quanto na altitude. Neste link temos também um vídeo explicativo que deve ser visto antes de você comprar seus equipamentos.
https://altamontanha.com/guia-de-equipamentos-para-alta-montanha/
Se você desejar ter um checklist de equipamentos, temos uma lista para você. Esta lista está em um arquivo do google e vamos atualizando ele frequentemente.
:: CHECK LIST EQUIPAMENTOS SAN FRANCISCO
Posso alugar equipamentos para escalar a montanha?
Sim, em Copiapó há um local onde é possível alugar equipamentos. Por favor verifique os equipamentos que você pretende alugar e nos avisem para fazermos a reserva. Nós te ajudaremos a alugar o equipamento correto, porém tenha em mente que pelo menos o equipamento básico, que é aquele que usamos também no Brasil, seria interessante você ter o seu.
Como é o clima no Nevado San Francisco?
O clima do San Francisco é desértico de altitude. Lá é a área core da Puna do Atacama, o ecossistema da região alta do deserto do Atacama. Lá é comum termos sol e céu azul todos os dias, mas também é muito comum termos ventos fortes constantes.
A temporada do Ojos del Salado é sempre no início ou no fim do verão, ou seja, em novembro ou fevereiro e março, evitando os meses mais quentes de dezembro e janeiro. O motivo disso é que a Puna do Atacama fica numa posição tropical e nos meses quentes do verão é comum ocorrer um fenômeno climático chamado de “inverno boliviano”. Este evento climático ocorre quando massas equatoriais úmidas provenientes da Amazônia passam sobre o altiplano boliviano e chegam no Atacama levando chuvas, que na altitude viram tormentas de neve violentas.
Na Soul Outdoor sempre optamos pelos meses de fevereiro e março por oferecerem melhores condições de tempo, evitando o “inverno boliviano”.
Quais temperaturas irei enfrentar na expedição?
Em Copiapó é comum no verão fazer 30 graus. A temperatura vai diminuindo com a altitude. De noite faz sempre frio, porém em nosso acampamento base o máximo será de -10. Já no ataque ao cume de madrugada, poderemos enfrentar -15 graus.
Que mochila preciso ter para escalar o Nevado San Francisco?
No San Francisco, como estamos em um deserto e lá conseguimos aproximar das montanhas em veículos 4x4 especiais, não precisamos fazer caminhadas de aproximação e por isso lá não é necessário mochilas cargueiras. No San Francisco as melhores mochilas são as de ataque que tem entre 30 a 35 litros de capacidade.
Preciso levar barracas e equipamentos de cozinha para o Nevado San Francisco?
Não, apenas seus equipamentos pessoais. Nós cuidaremos das barracas e da alimentação para você. Diga-se de passagem no Sanfra montamos o melhor acampamento base de nossas expedições, com comida e equipamentos de primeira.
Como serão os pernoites na montanha?
As duas primeiras noites serão em refúgio em quarto compartilhado em beliches. Nas demais ficaremos em barracas de 3 pessoas, dividindo com mais um companheiro. As barracas são do tipo VE25, com duas portas bastante espaçosas.
Se eu quiser ficar em barraca individual, posso?
Sim, porém haverá um custo extra. Entre em contato com nossa equipe de atendimento para ver o custo e disponibilidade.
Como são os banheiros no Nevado San Francisco?
Nós iremos montar uma barraca banheiro e iremos coletar todas as fezes e descartá-las fora da montanha.
Tem energia elétrica na montanha?
No refúgio nos dois primeiros dias há energia com as placas solares.
Na parte alta da montanha não há energia elétrica, por isso recomendamos que você leve um power bank de 20.000Mh e uma placa solar de 15W para carregar seus eletrônicos.No acampamento base conseguimos um pouco mais de energia com os inversores ligados nos carros.
Há como tomar banho na montanha?
Em nosso acampamento base, Laguna Verde, há águas termais com boa temperatura. Lá poderemos tomar banho, mas não poderemos usar sabão e nem shampoo. Você poderá lavar seu cabelo na parte externa da terma usando água quente.
Como funciona a questão dos 4x4 no Nevado San Francisco?
No Nevado San Francisco, diferente de outras expedições, os veículos 4x4 tem uma grande importância na logística para chegarmos na base das montanhas. Lá oferecemos caminhonetes preparadas e em cada carro teremos um motorista e quatro passageiros. Transportamos todos os equipamentos nos carros e por isso será necessário o uso de duffel bags.
Como é a comunicação no Nevado San Francisco?
No Nevado San Francisco não há sinal de celular. Porém nos acampamentos temos sinal de wifi via starlink de alta velocidade. Este serviço está incluído em nossas tarifas e você não precisa pagar nada a mais por isso. Em Copiapó, celulares brasileiros funcionam com roaming, contate sua cia de telefonia para contratar este serviço com antecedência e verifique o valor das tarifas. Comprar um chip chileno é uma opção, entretanto a burocracia para habilitar um chip com documento estrangeiro é bastante grande e isso pode demorar.
Se eu estiver no meio da expedição e eu tiver que desistir, como faço?
Como você poderá notar no itinerário da expedição, realizaremos uma longa viagem de carro. Em alguns momentos da expedição, descemos a Copiapó para nos reabastecer. Se sua desistência coincidir com a descida, você não precisará pagar nada a mais para retornar à cidade. Entretanto, se sua descida e ida ao aeroporto não coincidir com as descidas estratégicas, você terá que arcar com os custos deste deslocamento. Os valores dependem do local onde você estiver, por isso é difícil prever com antecedência.
Que tipo de comida vocês servem na montanha?
Nós nos esforçamos a servir sempre boas refeições, levando alimentos frescos e saudáveis, o que é um desafio logístico enorme. Servimos comidas com carnes, verduras e legumes frescos, além de frutas e sobremesas. Todas as refeições são bem servidas e bem elaboradas.
Tenho restrições alimentares, o que eu faço?
Não há problemas, estamos acostumados a servir bem a todos, sempre adaptando as refeições às necessidades de nossos clientes. Entretanto é importante que você descreva suas restrições na ficha de inscrição.
Possuo alguns problemas de saúde, posso escalar o Nevado San Francisco?
Depende de que problema de saúde você tem. Escalar uma montanha como o Nevado San Francisco requer um esforço físico muito grande. É importante que você converse com seu médico antes de ir, para que ele te oriente e te dê o aval para submeter-se a um ambiente tão extremo. Lembre de nos enviar um atestado médico e ser claro sobre seu estado de saúde.
Preciso de seguro de resgate nesta montanha?
É sempre melhor! Um seguro de resgate é diferente de um seguro de viagens. Neste tipo de seguro você terá coberto os gastos da remoção em um lugar de difícil acesso difícil. Esta remoção poderá ser de acordo com os recursos disponíveis, que na melhor das hipóteses pode ser um helicóptero e na pior por terra através de maca com muita gente trabalhando e te carregando. Em ambas situações o custo é elevado e um seguro de viagem não cobre. Converse com nossa equipe para que eles te indiquem qual é o melhor seguro de resgate a contratar no momento e saiba que, se você não tiver um seguro destes e tiver que ser resgatado, este resgate poderá custar até 20 mil dólares!
Qual é a diferença entre um seguro de resgate e um seguro de viagens?
Um seguro de resgate vai cobrir os gastos para te remover de um local de difícil acesso. Como local de difícil acesso entendemos como locais onde uma pessoa precisa ser transportada por mais de 3 horas numa maca para chegar em uma ambulância ou veículo de apoio, ou seja, esta remoção vai exigir o emprego de uma equipe de resgatistas, equipamentos especiais e paramédico, às vezes até mesmo helicóptero.
Este serviço fora do Brasil não é gratuito e é feito por particulares, por isso custa caro e seguros normais não cobrem. Entre em contato com nossa equipe para que eles te indiquem um seguro de resgate em montanha.
Já os seguros normais de viagens são aqueles que cobrem gastos com médico, hospitais, retorno para casa em caso de acidente e muitos também cobrem gastos com bagagem extraviada, etc. Muita gente usa o seguro de viagem que são oferecidos pelas empresas de cartão de crédito. Ter seguro de viagem e seguro de resgate te deixa super protegido em expedições de trekking e montanhismo e ambas são recomendadas.
Como é feita a aclimatação na expedição?
Em nossos roteiros planejamos o dia a dia respeitando os limites do corpo para realizar uma aclimatação progressiva. Todos os dias medimos sua saturação e avaliamos os sintomas do mal de altitude, para que ninguém fique gravemente acometido do mal agudo de montanha. Evidentemente que aclimatar é um processo individual e há sempre pessoas que sofrem mais ou menos e nosso acompanhamento diário evita que, se você é das pessoas que têm dificuldade em aclimatar, sofra algo grave.
O que são remédios da classe dos Benz0diazepín1cos? Por que eles não podem ser tomados em altitude?
Os Benz0diazepín1cos são remédios usados para tratar ansiedade, depressão e alguns até para dormir ou relaxar a musculatura (os mais famosos são o V@l1um, Riv0tr1l - Cl0nazep@m, Z0lp1dem). Eles funcionam deprimindo seu sistema respiratório, o que é perigoso em altitudes elevadas, pois eles impedem e até pioram sua aclimatação. Quem toma este tipo de remédio precisa falar com seu médico com antecedência para que, nos dias da expedição, o uso deles seja suspenso. Isso é muito importante, pois sem aclimatar, você não irá conseguir fazer cume, ou irá passar muito mal, tendo enjoos, vômitos, dores de cabeça e até ter edemas cerebrais e pulmonar que levam a morte.
Que outros medicamentos não posso usar em altitude?
Além dos Benz0diazepín1cos, você não pode usar relaxantes musculares (usados para dor muscular) e vasoconstritores (usados contra sintomas de resfriado).
Vocês recomendam o uso de D1am0x?
A Acet@z0lam1da, que é o nome não comercial do D1am0x, é um dos poucos fármacos que tem em sua bula recomendações de uso em altitude. Através de pesquisas e observações científicas comprovou sua eficácia em melhorar a saturação de pacientes acometidos do mal agudo de montanha. Na bula deste medicamento recomenda-se o uso profilático, dois dias antes de chegar na altitude, tomar 125mg dele a cada 12 horas e continuar tomando a mesma dose até o término da expedição.
Seguindo as recomendações à risca, pudemos perceber que os clientes que passaram a tomar este farmaco tiveram uma aclimatação melhor e menos sofrida e desta forma recomendamos seu uso, mas não obrigamos.
Como realizamos uma avaliação diária de nossos clientes, controlamos também a quantidade de água ingerida pelos mesmos, que é fator determinante para que a estratégia de uso deste medicamento seja positiva. Quem usa este medicamento precisa estar sempre bem hidratado.
Se você optar pelo uso de D1am0x, por favor não esqueça de indicar em sua ficha de inscrição todos os remédios que toma, pois como qualquer fármaco, ele não pode ser misturado com certos tipos de medicamentos.
Posso levar crianças para o Nevado San Francisco?
Embora já tenha tido casos de crianças com cerca de 10 anos de idade escalando montanhas de 6 mil metros, não recomendamos que leve crianças pequenas, pois o risco é muito grande. O esforço físico já é muito grande para adultos e será ainda maior para crianças.
Qual é a idade limite para escalar o Nevado San Francisco?
Você pode escalar o Nevado San Francisco até com idade avançada. Já levamos pessoas com 70 anos, mas claro, pessoas preparadas que treinam e têm acompanhamento médico periódico.
Posso levar meu cachorro para o San Francisco?
Não. Lá não é um bom ambiente para os pets. Faz muito frio, muito calor e eles sofrem.
Em que tipo de barracas ficamos no San Francisco?
No San Francisco usamos barracas hexagonais do tipo TNF VE25 de três pessoas, mas com apenas duas. São barracas grandes, com duas portas, bastante confortáveis. Além das barracas individuais, montamos barracas domo para servir de refeitório e local de descanso.
Posso ficar sozinho na barraca?
Se tivermos um número ímpar de participantes, ou pessoas de sexo oposto, pode ser que você fique sozinho em uma barraca. Neste caso, a Soul irá arcar com os custos. Porém, caso você não queira compartilhar, teremos que cobrar os custos de uma barraca individual. Lembrando que barracas de 4 estações são pesadas e caras. Na altitude os raios UV destroem o tecido, por estes motivos há um custo extra para ficar em barracas individuais. Contate nossa equipe para saber qual será o custo.
Quanto mais terei de custos extras?
Como em nossas expedições temos muitos serviços inclusos, você não precisará ter muitos gastos a mais. Sugiro que leia com atenção os itens que estão incluídos em nosso pacote. Em geral, os gastos extras são de restaurantes nas cidades bases de nossos roteiros, aluguel de equipamentos e compras pessoas. Também sugerimos gorjetas aos guias e cozinheiros. Veja na aba “investimento” no descritivo do roteiro os valores atualizados médios dos custos extras desta expedição.
Qual é o diferencial da Soul Outdoor?
Nós da Soul Outdoor vivemos do montanhismo e para o montanhismo. Trabalhamos com montanhismo porque subir montanhas é o que mais gostamos de fazer. Temos prazer em levar pessoas que gostam de montanha para sentir o que sentimos e quando estamos de férias, estamos escalando outras montanhas também.
Passamos o ano todo viajando o mundo guiando e escalando e quando voltamos as montanhas onde trabalhamos, já estamos com saudades, nunca enjoamos dos roteiros que oferecemos, pois não somos pessoas que repetem as mesmas montanhas de maneira massiva e monótona.
Todos nossos guias são pessoas que amam o que fazem, pessoas que se destacam no meio, produzem conteúdo e fazem trabalhos voluntários nas montanhas, fortalecendo nosso meio e nossa cultura.
Venha experimentar a escalada de uma montanha com a gente!






























