Que dia tenho que chegar e sair no roteiro?
Todos os dias, primeiro e último dos roteiros da Soul são dedicados à chegada e saída. Ou seja, calcule o tempo que você demora para chegar no destino. Em voos longos, às vezes, você precisa sair um dia antes para chegar no dia combinado. Fique atento na duração de seus voos e no horário de chegada, pois voos para o Quirguistão são longos e na ida o fuso horário pesa a nosso desfavor, fazendo com que a gente chegue em Bishkek dois dias depois de sair do Brasil
Quero chegar antes no roteiro, posso?
O Pico Lenin já é um roteiro longo. Se você quiser chegar antes, não há problemas, porém verifique se não é antes da chegada de nossos guias. É comum em uma viagem longa como essa, a gente queira aproveitar ao máximo e de fato recomendamos isso, até porque, no caminho para o Quirguistão precisamos parar em outro país e recomendamos que faça um stoppover de um ou dois dias em Doha, Dubai ou Istambul por exemplo. Entretanto, se desejar conhecer mais a Ásia Central, recomendamos que o faça depois da escalada, pois teremos organizado uma extensão cultural pela região.
Posso fazer outros passeios antes ou após os roteiros da Soul?
Como respondemos à pergunta anterior, em quase todos os roteiros da Soul chegamos e saímos em locais interessantes onde há outros passeios turísticos, naturais ou culturais para se fazer. Em muitos roteiros já oferecemos extensões e se juntamos mais pessoas de nossos grupos, conseguimos fazer os passeios mais baratos. Para o Pico Lenin temos preparado uma extensão de uma semana pela Uzbequistão, passeando por cidades históricas e ruínas arqueológicas da rota de Seda, um passeio imperdível.
No roteiro está incluído voo?
Não. O voo é por sua conta. Porém, podemos te ajudar a comprar um voo a partir do aeroporto mais perto de você.
Para qual aeroporto devo voar?
Você deve voar para o aeroporto de Bishkek (Código IATA: FRU). Geralmente saindo do Brasil as principais rotas são: São Paulo x Doha x Bishkek, pela Qatar Airways e São Paulo x Dubai x Bishkek, pela Emirates e Fly Dubai. Também há opção pela Turkish passando por Istambul.
Recomendamos qualquer uma destas 3 opções, inclusive fazendo stoppover para que sua viagem fique ainda mais legal conhecendo uma cidade no oriente médio.
Como funciona o transfer na chegada no aeroporto?
Teremos um guia ou um taxista te esperando no desembarque no aeroporto. Ele estará com uma plaquinha com seu nome ou com a logo da Soul. Antes de você viajar, vamos conferir seu voo para termos a certeza do dia e horário da chegada para estarmos te esperando.
Quando eu for para a montanha, há algum lugar para eu deixar parte das minhas bagagens?
Sim, você poderá deixar uma mala com roupas urbanas e coisas que você não precisa num depósito no hotel.
Qual é a experiência que eu preciso ter para fazer o Pico Lenin?
Para fazer Pico Lenin você deverá ter tido experiência em ter escalado outras montanhas acima de 6 mil metros nos Andes, ter realizado o curso de alta montanha na Bolívia ou ter escalado o Aconcágua.
Qual é a dificuldade do Pico Lenin?
O Pico Lenin é uma montanha muito alta. Lá iremos fazer longas ascensões pelo gelo, atravessando glaciares de crampon e fazendo segurança com cordas. Iremos acampar em cima do gelo e enfrentar temperaturas extremas, de -30 até 40 graus!
Como é o clima no Quirguistão?
A temporada de escaladas na Ásia Central é no verão do hemisfério norte, ou seja, entre junho até agosto. Espere enfrentar muito calor nas cidades e no acampamento base e muito frio nos acampamentos altos. No Lenin vamos encarar temperaturas de +40 até -30 graus.
Que mochila preciso ter no Pico Lenin?
Como no Lênin fazemos acampamento alto, precisamos de uma mochila que tenha capacidade de carregar botas duplas, sacos de dormir, isolante térmico, crampons e roupas de cume. Uma mochila de 65 litros será necessária.
Preciso levar barracas e equipamentos de cozinha para o PICO LENIN?
Não, apenas seus equipamentos pessoais. Nós cuidaremos disso para você.
Como são as barracas?
No Pico Lenin vamos dormir em barracas durante toda a expedição. Na base teremos barracas maiores com bastante espaço. Já nos acampamentos elevados usaremos barracas de 4 estações do tipo VE25 que compartilharemos com um colega de expedição.
Posso ficar sozinho nas barracas?
Sim, porém haverá um custo extra. Entre em contato para saber mais.
Como funciona a questão dos porters no Lenin?
Os porters são os carregadores no Lenin. Você poderá contratar um porter para carregar seus equipamentos individuais ao custo de 5 USD o quilo.
Quais equipamentos preciso para fazer o Pico Lenin?
Para o Pico Lenin é necessário ter bons equipamentos normais de trekking. Todos estes equipamentos podem ser aproveitados de nossos trekkings que realizamos no Brasil, como botas de trekking (usados na aproximação), calça de trekking, bastões de caminhada, roupas de segunda pele, gorro, mochila, saco de dormir, lanterna de cabeça, meias de trekking e até mesmo roupas impermeáveis (na dependência de qual você tem). O ideal é que sejam equipamentos de qualidade, que aguentem o rigor da trilha.
Além destes equipamentos, você precisará de levar botas duplas ou triplas, crampons, cadeirinha, capacete, solteiras, saco de dormir de -20 e jumar. Em nossa expedição,
Sugiro a leitura do artigo abaixo, que é um manual de equipamentos para alta montanha, onde exploramos o uso dos equipamentos partindo do pressuposto que há coisas que usamos tanto no Brasil quanto na altitude. Neste link temos também um vídeo explicativo que deve ser visto antes de você comprar seus equipamentos.
https://altamontanha.com/guia-de-equipamentos-para-alta-montanha/
Confira nosso check list:
:: CHECK LIST EQUIPAMENTOS PICO LENIN
Posso alugar equipamentos para escalar a montanha?
Sim, no acampamento base há um local onde é possível alugar equipamentos. Por favor verifique os equipamentos que você pretende alugar e nos avisem para fazermos a reserva. Nós te ajudaremos a alugar o equipamento correto, porém tenha em mente que pelo menos o equipamento básico, que é aquele que usamos também no Brasil, seria interessante você ter o seu.
Como é a comunicação no Lenin?
No Pico Lenin não há sinal de celular, usaremos aparelho de comunicação via satélite para envio de mensagens curtas. No acampamento base e no campo 1 há internet via satélite com o custo de 5 USD por hora que é pago à parte.
Tem energia elétrica na montanha?
Há energia nos acampamentos base e 1 através de painéis solares e gerador, mas não há nos acampamentos de altitude. Por isso recomendamos que você leve um power bank de 20.000Mh e uma placa solar de 15W para carregar seus eletrônicos.
Posso tomar banho no PICO LENIN?
Sim, você poderá tomar banho no acampamento base. Na altitude somente lenço umedecido.
Há banheiros no PICO LENIN?
Sim. Há banheiros nos acampamentos base e 1. Na altitude usamos barracas banheiro.
Tenho restrições alimentares, o que eu faço?
Não há problemas, estamos acostumados a servir bem a todos, sempre adaptando as refeições às necessidades de nossos clientes. Entretanto é importante que você descreva suas restrições na ficha de inscrição.
Que tipo de comida se come no Quirguistão?
No Quirguistão a maior influência culinária é a turca.
Quais as opções de comidas que teremos no trekking?
Teremos comidas frescas apenas na base e no campo 1. Dali em diante usaremos comida desidratada.
Possuo alguns problemas de saúde, posso fazer o Pico Lenin?
Melhor não. O Lenin é muito alto e ir lá sem ter a saúde 100% é perigoso.
Preciso de seguro de resgate nesta montanha?
É sempre melhor! Um seguro de resgate é diferente de um seguro de viagens. Neste tipo de seguro você terá coberto os gastos da remoção em um lugar de difícil acesso difícil. Esta remoção poderá ser de acordo com os recursos disponíveis, que na melhor das hipóteses pode ser um helicóptero e na pior por terra através de maca com muita gente trabalhando e te carregando. Em ambas situações o custo é elevado e um seguro de viagem não cobre. Converse com nossa equipe para que eles te indiquem qual é o melhor seguro de resgate a contratar no momento e saiba que, se você não tiver um seguro destes e tiver que ser resgatado, este resgate poderá custar até 20 mil dólares!
Qual é a diferença entre um seguro de resgate e um seguro de viagens?
Um seguro de resgate vai cobrir os gastos para te remover de um local de difícil acesso. Como local de difícil acesso entendemos como locais onde uma pessoa precisa ser transportada por mais de 3 horas numa maca para chegar em uma ambulância ou veículo de apoio, ou seja, esta remoção vai exigir o emprego de uma equipe de resgatistas, equipamentos especiais e paramédico, às vezes até mesmo helicóptero.
Este serviço fora do Brasil não é gratuito e é feito por particulares, por isso custa caro e seguros normais não cobrem. Entre em contato com nossa equipe para que eles te indiquem um seguro de resgate em montanha.
Já os seguros normais de viagens são aqueles que cobrem gastos com médico, hospitais, retorno para casa em caso de acidente e muitos também cobrem gastos com bagagem extraviada, etc. Muita gente usa o seguro de viagem que são oferecidos pelas empresas de cartão de crédito. Ter seguro de viagem e seguro de resgate te deixa super protegido em expedições de trekking e montanhismo e ambas são recomendadas.
Como é feita a aclimatação na expedição?
Em nossos roteiros planejamos o dia a dia respeitando os limites do corpo para realizar uma aclimatação progressiva. Todos os dias medimos sua saturação e avaliamos os sintomas do mal de altitude, para que ninguém fique gravemente acometido do mal agudo de montanha. Evidentemente que aclimatar é um processo individual e há sempre pessoas que sofrem mais ou menos e nosso acompanhamento diário evita que, se você é das pessoas que têm dificuldade em aclimatar, sofra algo grave.
O que são remédios da classe dos Benz0diazepín1cos? Por que eles não podem ser tomados em altitude?
Os Benz0diazepín1cos são remédios usados para tratar ansiedade, depressão e alguns até para dormir ou relaxar a musculatura (os mais famosos são o V@l1um, Riv0tr1l - Cl0nazep@m, Z0lp1dem). Eles funcionam deprimindo seu sistema respiratório, o que é perigoso em altitudes elevadas, pois eles impedem e até pioram sua aclimatação. Quem toma este tipo de remédio precisa falar com seu médico com antecedência para que, nos dias da expedição, o uso deles seja suspenso. Isso é muito importante, pois sem aclimatar, você não irá conseguir fazer cume, ou irá passar muito mal, tendo enjoos, vômitos, dores de cabeça e até ter edemas cerebrais e pulmonar que levam a morte.
Que outros medicamentos não posso usar em altitude?
Além dos Benz0diazepín1cos, você não pode usar relaxantes musculares (usados para dor muscular) e vasoconstritores (usados contra sintomas de resfriado).
Vocês recomendam o uso de D1am0x?
A Acet@z0lam1da, que é o nome não comercial do D1am0x, é um dos poucos fármacos que tem em sua bula recomendações de uso em altitude. Através de pesquisas e observações científicas comprovou sua eficácia em melhorar a saturação de pacientes acometidos do mal agudo de montanha. Na bula deste medicamento recomenda-se o uso profilático, dois dias antes de chegar na altitude, tomar 125mg dele a cada 12 horas e continuar tomando a mesma dose até o término da expedição.
Seguindo as recomendações à risca, pudemos perceber que os clientes que passaram a tomar este fármaco tiveram uma aclimatação melhor e menos sofrida e desta forma recomendamos seu uso, mas não obrigamos.
Como realizamos uma avaliação diária de nossos clientes, controlamos também a quantidade de água ingerida pelos mesmos, que é fator determinante para que a estratégia de uso deste medicamento seja positiva. Quem usa este medicamento precisa estar sempre bem hidratado.
Se você optar pelo uso de D1am0x, por favor não esqueça de indicar em sua ficha de inscrição todos os remédios que toma, pois como qualquer fármaco, ele não pode ser misturado com certos tipos de medicamentos.
Posso levar crianças para o Pico Lenin?
Não.
Qual é a idade limite para fazer o trekking do Pico Lenin?
Você pode escalar o PICO LENIN até com idade avançada. Já levamos pessoas com 70 anos, mas claro, pessoas preparadas que treinam e tem acompanhamento médico periódico.
Que tipo de hotel ficamos em Bishkek?
Em Bishkek e Osh ficamos em hotéis 3 estrelas.
Posso ficar em quarto individual em Bishkek?
Sim. Se acontecer de tivermos um número ímpar de participantes, a Soul arcará os custos de quartos individuais. Lembrando que não deixamos pessoas desconhecidas de sexos opostos no mesmo quarto também. Entretanto, se você não quiser dividir quarto, podemos oferecer quarto individual com custo extra. Entre em contato com nossa equipe para saber o valor.
Quanto mais terei de custos extras?
Como em nossas expedições temos muitos serviços inclusos, você não precisará ter muitos gastos a mais. Sugiro que leia com atenção os itens que estão incluídos em nosso pacote. Em geral, os gastos extras são de restaurantes nas cidades bases de nossos roteiros, aluguel de equipamentos e compras pessoais.
Lembre que no Quirguistão você precisa dar a gorjeta aos guias e porters locais.
Veja na aba “investimento” no descritivo do roteiro os valores atualizados médios dos custos extras desta expedição.
Qual é o diferencial da Soul Outdoor?
Nós da Soul Outdoor vivemos do montanhismo e para o montanhismo. Trabalhamos com montanhismo porque subir montanhas é o que mais gostamos de fazer. Temos prazer em levar pessoas que gostam de montanha para sentir o que sentimos e quando estamos de férias, estamos escalando outras montanhas também.
Passamos o ano todo viajando o mundo guiando e escalando e quando voltamos as montanhas onde trabalhamos, já estamos com saudades, nunca enjoamos dos roteiros que oferecemos, pois não somos pessoas que repetem as mesmas montanhas de maneira massiva e monótona.
Todos nossos guias são pessoas que amam o que fazem, pessoas que se destacam no meio, produzem conteúdo e fazem trabalhos voluntários nas montanhas, fortalecendo nosso meio e nossa cultura.
Venha experimentar a escalada de uma montanha com a gente!
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