Marrocos:
montanhas do Atlas + Monte Toubkal
Marrocos:
Cultura, Deserto e Alta Montanha.
Neste roteiro exclusivo da SOUL OUTDOOR, você atravessa o Marrocos de sul a norte, explorando cidades vibrantes, desertos dourados, vilarejos históricos e paisagens cinematográficas. Para fechar com chave de ouro, a aventura culmina nas montanhas com a ascensão ao Monte Toubkal (4.167 m), o ponto mais alto do Norte da África.
A expedição é dividida em duas fases complementares. Nos primeiros dias, o foco está na imersão cultural e histórica do país, visitando locais icônicos e vivendo a experiência única do Deserto do Saara, o maior deserto quente do mundo. Ao longo do caminho, conhecemos algumas das principais cidades marroquinas, cada uma com suas particularidades, arquitetura marcante e cenários inesquecíveis.
Na segunda etapa, a viagem ganha um caráter mais aventureiro com a ascensão ao Monte Toubkal. Essa montanha rochosa e árida se destaca em meio às Montanhas do Atlas, cercada por vales verdejantes, encostas salpicadas de zimbro e tradicionais aldeias berberes, proporcionando um contato intenso com a natureza e a cultura local.
Em um único roteiro, você vivencia a cultura ancestral marroquina, conhece o Deserto do Saara, as Montanhas do Atlas e visita cidades imperiais, além de ter a oportunidade de escalar uma montanha de mais de 4 mil metros.
Como funciona a expedição pelo Marrocos + Monte Toubkal?
A aventura começa em Marrakech, o coração pulsante da cultura marroquina. De lá, seguimos pelas Montanhas do Alto Atlas, visitamos a lendária Ait Ben Haddou e cruzamos vales impressionantes até chegar ao mágico Deserto do Saara, onde passamos a noite entre as dunas, sob um céu estrelado.
Após o Saara, entramos no circuito das cidades imperiais: Fès, berço cultural do país; Chefchaouen, famosa por suas ruelas azuis; Rabat, a elegante capital à beira-mar; e Casablanca, onde visitamos a monumental Mesquita Hassan II.
Na sequência, retornamos ao Alto Atlas para viver três dias intensos de trekking e montanhismo rumo ao cume do Toubkal — uma experiência que combina superação pessoal, natureza exuberante e a hospitalidade da cultura berbere.
Para quem é a expedição pelo Marrocos + Monte Toubkal?
Este roteiro é ideal para quem busca unir cultura, história e aventura em uma única viagem. Ao longo da expedição, você terá contato direto com as tradições marroquinas, visitará cidades centenárias, mercados e monumentos históricos, visitará o Deserto do Saara e ainda terá a chance de escalar uma montanha de 4 mil metros.
Se você é apaixonado por conhecer novas culturas e não abre mão de uma boa aventura na montanha, essa expedição foi feita para você.
REQUISITOS
DIFICULDADE DO
TREKKING
EXPERIÊNCIA EM
ALTITUDE
PREPARAÇÃO
CARDIOVASCULAR
DIFICULDADE
TÉCNICA
Confira abaixo nosso roteiro:
Nível da Expedição: Fácil
Duração: 13 dias
Ponto de encontro inicial: Marrakech, Marrocos.
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DIA 1 – Chegada em Marrakech
Dia reservado para chegada em Marrakech, uma das cidades mais famosas e turísticas do Marrocos, onde iremos te receber no aeroporto e te levar para o hotel onde o grupo ficará hospedado.
Incluso: transporte e hotel com café da manhã em Marrakech.
DIA 2 - City Tour por Marrakech
Este dia está reservado para um City Tour por Marrakech, uma cidade vibrante onde tradição e modernidade se encontram. Conhecida por seus souks coloridos (mercados tradicionais), palácios históricos e pela movimentada praça Jemaa el-Fna, a cidade oferece uma imersão única na cultura marroquina, com aromas de especiarias, arquitetura marcante e uma energia que envolve todos os sentidos.
Incluso: transporte, guia local, hotel com café da manhã em Marrakech.
DIA 3 - Montanhas do Atlas - Ait Ben Haddou e Ouarzazate
Iremos acordar cedo e após o café da manhã faremos uma visita as Montanhas do Atlas, na região de Aït Ben Haddou e Ouarzazate, que formam um dos cenários mais impressionantes do Marrocos, combinando paisagens áridas, vales profundos e antigas rotas de caravanas. Aït Ben Haddou é um ksar fortificado declarado Patrimônio Mundial da UNESCO, destaca-se pela arquitetura em adobe que parece surgir naturalmente da encosta das montanhas, enquanto a cidade de Ouarzazate, conhecida como a “porta do deserto”, serve como ponto de ligação entre o Alto Atlas e o Saara. A região é marcada por uma forte herança berbere, vilarejos tradicionais e trilhas que revelam a conexão histórica entre montanha, cultura e deserto.
Incluso: transporte, hotel com café da manhã em Ouarzazate.
DIA 4 - Gargantas do Todra e Deserto do Saara
Visitaremos um oásis em meio ao ambiente árido, com palmeirais, pequenas aldeias berberes e trilhas que seguem o curso do rio Todra ao longo de milhares de anos. As chamadas gargantas são formadas por paredões de rocha calcária que chegam a mais de 300 metros de altura, em alguns pontos separados por apenas alguns metros. Após o almoço nos deslocaremos para o Deserto do Saara, o maior deserto quente do mundo conhecido por suas dunas de areia, oásis e experiências como travessias em camelo e noites em acampamentos no deserto.
Incluso: transporte, passeio de dromedário ou Carro 4x4 para translado ao acampamento caso não deseje ir de dromedário, pernoite em acampamento no deserto.
DIA 5 - Saara – Fès
Neste dia, sairemos por volta das 8h30 do Saara com destino a Fés. Durante o trajeto visitaremos importantes locais da região. Almoçaremos em Azrou, famosa por suas florestas de cedros e pela presença de macacos-de-barbária. Além do clima mais fresco e suas paisagens verdes. No período da tarde passaremos por Ifrane, uma das cidades mais altas do país, conhecida como a “Suíça do Marrocos” por sua arquitetura de estilo europeu, ruas organizadas e, no inverno, até neve. E por fim chegaremos a famosa Fès onde dormiremos. Essa é uma das cidades imperiais do Marrocos e um dos maiores centros culturais e religiosos do país.
Incluso: transporte, pernoite em hotel com café da manhã em Fès.
DIA 6 – City Tour em Fès
Nesse dia um guia local irá nos levar até a medina histórica, considerada Patrimônio Mundial da UNESCO, a primeira universidades do mundo, ao mais antigo cortume da região, além de passar por mesquitas, souks tradicionais e outros pontos turísticos.
Incluso: transporte, pernoite em hotel com café da manhã em Fès.
DIA 7 - Chefchaouen (A Cidade Azul)
Sairemos por volta de 8h30 da manhã de Fès e viajaremos cerca de 4 horas até Chefchaouen, conhecida por a Cidade Azul, uma charmosa cidade no norte do Marrocos, famosa por suas ruas, casas e escadarias pintadas em tons de azul. Localizada nas Montanhas do Rif, ela combina um clima tranquilo com forte influência andaluza, além de oferecer vistas bonitas, artesanato local e uma atmosfera única que a tornou um dos destinos mais fotogênicos do país. Chegaremos ao destino próximo a hora do almoço e as 15 horas inicia-se um passeio com guia local.
Incluso: transporte, pernoite em hotel com café da manhã em Chefchaouen.
DIA 8 Rabat (Capital do Reino)
Novamente acordaremos, tomaremos um delicioso café da manhã e as 8h30 deixaremos a bela Chefchaouen com destino a Rabat, a capital do Marrocos que combina história, modernidade e qualidade de vida. Localizada às margens do Oceano Atlântico, a cidade abriga importantes marcos históricos como a Torre Hassan, o Mausoléu de Mohammed V que iremos visitar, além de áreas modernas, avenidas arborizadas e instituições governamentais. Nesse dia almoçaremos na Marina de Rabat e em seguida iremos para o hotel onde poderemos descansar. Tempo de viagem de Chefchaouen até Rabat é de aproximadamente 4h30.
Incluso: transporte, pernoite em hotel com café da manhã em Rabat.
DIA 9 - Casablanca e Retorno a Marrakech
Saíremos por volta das 8h com destino a Casablanca, a maior cidade e o principal centro econômico do Marrocos, localizada na costa do Oceano Atlântico. Lá faremos uma visita ao grande símbolo da cidade que é a Mesquita Hassan II, uma das maiores do mundo, construída parcialmente sobre o mar e com o minarete mais alto do planeta. A visita termina por volta das 11h30 e de lá iniciaremos o retorno para Marrakech em uma viagem de cerca de 3 horas.
Incluso: transporte, visita a Mesquita, pernoite em hotel com café da manhã em Marrakech.
DIA 10 - Retorno para o Brasil ou Dia de preparação para a Montanha
Este dia é destinado para os participante que querem apenas o roteiro de passeio voltar para o Brasil. Já para os integrantes do grupo que desejam escalar o Monte Toubkal, esse dia será destinado para a preparação e logística em.
Incluso: transporte de volta ao aeroporto para quem retorna ao Brasil. Ou hotel com café da manhã em Marrakech para quem seguirá para a montanha.
DIA 11 – Vilarejo de Imlil - Trekking ao Refúgio do Toubkal
Neste dia saíremos bem cedo de Marrakech e faremos uma viagem de cerca de 3 horas até Imlil que é uma pequena vila berbere localizada nas Montanhas do Atlas, no Marrocos, aos pés do Monte Toubkal, o ponto mais alto do Norte da África. Lá encontraremos com equipe local de montanha, carregadores e mulas e iniciaremos nosso trekking até o Refúgio do Toubkal. Passaremos pelo vale, cruzando aldeias berberes e paisagens alpinas do Atlas até o Refúgio a aproximadamente 3.200 m. Faremos uma caminhada de acordo com o ritmo de cada um para garantir uma boa aclimatação.
Incluso: transporte, jantar e pernoite em refúgio.
DIA 12 - Cume do Monte Toubkal (4.167 m)
Saíremos ainda de madrugada de saída para o ataque ao cume. Realizaremos a ascensão gradual até o ponto culminante do Marrocos e de todo o Norte da África, com vistas espetaculares das montanhas do Atlas. Após o cume, retornaremos ao refúgio para um breve descanso e continuaremos a descida até Imlil. Dependendo do ritmo do grupo dormiremos em uma pousada no vilarejo ou voltaremos para Marrakech.
Incluso: transporte e pernoite em pousada ou hotel.
DIA 13 - Imlil - Marrakech - Retorno para o Brasil
Nesse dia teremos a manhã livre para descanso e um delicioso café da manhã nas montanhas. Em seguida, iremos realizar o traslado de retorno a Marrakech.
Incluso: transporte até o aeroporto em Marrakech
Lembre-se:
O itinerário disponível aqui está sujeito à mudanças devido à condições climáticas, performance do grupo ou mudanças políticas/administrativas do local em questão.
Marrocos - Montanhas dos Atlas (9 dias)
O investimento total da expedição é de USD 2.100 (desconto especial).
Para pagamento parcelado no cartão de crédito: USD 2.520.
Montanhas dos Atlas e Monte Toubkal (13 dias)
O investimento total da expedição é de USD 2.600 (desconto especial).
Para pagamento parcelado no cartão de crédito: USD 3.120.
O que está incluso:
• Liderança do guia SOUL OUTDOOR;
• 1 guia assistente para cada 3 clientes;
• Transporte do aeroporto para o hotel e vice-versa;
• Hospedagem em Hotel 3 estrelas com café da manhã descritas no itinerário;
• Hospedagem em acampamento no deserto do Saara;
• Passeio de Dromedário no Saara ou 4x4 até o acampamento;
• Guias locais nas cidades;
• Transporte privado nos itinerários descritos no roteiro;
• Entrada na Mesquita Hassan II;
• Passeios mencionados no Roteiro (detalhes no itinerário);
• Desconto e auxílio na aquisição de equipamentos novos na Loja Alta Montanha.
Para a expedição Montanhas dos Atlas e Monte Toubkal além dos itens acima mencionados também estão inclusos:
• Transporte de Marrakech até Imlil e vice versa
• Permissão de escalada
• Mulas e equipe de apoio
• Hospedagem no Refúgio Toubkal
• Hospedagem em pousada no retorno
• Refeições durante a escalada
O que não está incluso:
• Passagem aérea desde para o Marrocos;
• Taxas de imigração (se existentes) ou embarque;
• Equipamentos pessoais de montanha;
• Devolução de dinheiro em caso de abandono;
• Seguro de viagem;
• Almoços e jantares Marrakech;
• Noites extras no hotel em Marrakech;
• Aquecimento ou ar condicionado nas tendas no deserto;
• Custeio de quarto individual caso você não queira dividir o seu quarto;
• Passagem aérea Casablanca - Marrakech;
• Gorjetas;
• Passeios não descritos no itinerário;
• Reembolso em caso de perda de equipamento por roubo ou fenômenos climáticos.
Outros gastos:
USD 350 » Custo médio de voo desde o Brasil.
USD 35 » Seguro de viagem e resgate.
USD 30 » Custo médio de alimentação por dia.
USD 40 a 55 » Gastos diversos.
Além disso lá é cultural dar Gorjetas que podem variar de 2 dólares até 20 dólares dependendo do serviço prestado (carregador de mala, motorista, guias locais)
Que dia tenho que chegar e sair no roteiro?
O primeiro e último o último dia dos roteiros da Soul são dedicados à chegada e saída. O roteiro Marrocos: Montanhas do Atlas + Monte Toubkal tem como cidade base Marrakech, no Marrocos. Você deverá chegar até o Aeroporto Marrakech-Menara (código IATA: RAK). Este é um aeroporto moderno, seguro e mistura a arquitetura tradicional marroquina com design contemporâneo.
Recomendamos as companhias Ryanair, Easyjet, Transavia, TAP, Royal Air Maroc, Iberia e Air Europa
Quero chegar antes no roteiro, posso?
Se você quiser chegar antes, não há problemas, porém verifique se não é antes da chegada de nossos guias e nos avise de seu voo. Preferimos que você deixe as extensões para depois do roteiro. Na chegada, nossa equipe estará 100% focada nos preparativos e não poderá te ajudar ou te encontrar, por isso, chegue na data combinada e deixe passeios extras para o final.
Posso fazer outros passeios antes ou após os roteiros da Soul?
Como respondemos à pergunta anterior, em quase todos os roteiros da Soul chegamos e saímos em locais interessantes onde há outros passeios turísticos, naturais ou culturais para se fazer. Em muitos roteiros já oferecemos extensões e se juntamos mais pessoas de nossos grupos, conseguimos fazer os passeios mais baratos. Entre em contato conosco para verificar quais extensões podemos fazer no Marrocos.
No roteiro está incluído voo?
Não. O voo é por sua conta. Porém, podemos te ajudar a comprar um voo a partir do aeroporto mais perto de você.
Para qual aeroporto devo voar?
Você deve voar para o aeroporto de Marrakech-Menara (código IATA: RAK).
Que documentos preciso para entrar no Marrocos?
Para entrar no Marrocos você precisará de um passaporte com validade superior ou igual a 4 meses.
Como funciona o transfer na chegada no aeroporto?
Teremos um guia ou um taxista te esperando no desembarque no aeroporto de Marrakesh. Ele estará com uma plaquinha com seu nome ou com a logo da Soul. Antes de você viajar, vamos conferir seu voo para termos a certeza do dia e horário da chegada para estarmos te esperando.
Quando eu for para a montanha, há algum lugar para eu deixar parte das minhas bagagens?
Sim, você poderá deixar uma mala com roupas urbanas e coisas que você não precisa num depósito no hotel.
Qual é a dificuldade roteiro Marrocos: Montanhas do Atlas + Monte Toubkal ?
O roteiro Marrocos: Montanhas do Atlas + Monte Toubkal é uma experiência turística que inclui a ascensão de uma montanha com mais de 4 mil metros de altitude. Embora seja considerado um roteiro de nível fácil, sem grandes dificuldades técnicas ou necessidade de conhecimentos específicos em montanhismo, é fundamental que o participante possua bom preparo físico, não seja sedentário e tenha disposição para enfrentar dias consecutivos de atividades.
Qual é a experiência que eu preciso ter para fazer o roteiro Marrocos: Montanhas do Atlas + Monte Toubkal ?
O ideal é que você já tenha alguma experiência em trekkings e não seja sedentário. É importante manter uma rotina de atividades físicas para aproveitar plenamente as diversas caminhadas e passeios do roteiro, além de estar aberto a novas experiências culturais que fazem parte da vivência ao longo da viagem.
Que equipamentos preciso ter para fazer o roteiro Marrocos: Montanhas do Atlas + Monte Toubkal?
Para realizar este roteiro é necessário ter equipamentos de caminhada, dentre os quais muitos são os mesmos que usamos em atividades em montanha no Brasil, como botas, calça de trekking, bastões de caminhada, roupas de segunda pele, gorro, mochila, lanterna de cabeça, meias de trekking e até mesmo roupas impermeáveis. No Marrocos teremos uma grande variação de temperatura, então é necessário levar tanto roupas leves para os dias nas cidades como roupas de frio para os dias na montanha. Recomendamos levar tudo em uma bolsa do tipo duffel bag para transportar seus pertences em bagageiros, no entanto esse item não é obrigatório.
A boa notícia é que todos estes equipamentos podem ser adquiridos no Brasil através da loja AltaMontanha, onde temos um convênio e além de atendimento especial, você ainda terá um desconto vitalício, dado somente a nossos clientes (entre em contato ao fechar seu roteiro para obter esta vantagem).
Se você desejar ter um checklist de equipamentos, temos uma lista para você. Esta lista está em um arquivo do Google e vamos atualizá-lo frequentemente.
Posso alugar equipamentos para escalar a montanha?
Sim, na base da montanha há um local onde é possível alugar equipamentos. No entanto, os equipamentos para aluguel lá não são de boa qualidade nem baratos. Como trata-se de equipamentos básicos para trekking, recomendamos comprar o seu equipamento aqui no Brasil. Repetindo, temos um convênio com a loja AltaMontanha onde você terá um desconto vitalício, dado somente a nossos clientes (entre em contato ao fechar seu roteiro para obter esta vantagem).
Como é o clima no Marrocos?
O clima no Marrocos em outubro é ameno e muito favorável ao turismo, marcando a transição para o outono. Os dias costumam ser ensolarados, com temperaturas agradáveis, especialmente no interior do país, como em Marrakech, onde os termômetros variam entre 25 °C e 29 °C durante o dia. À noite, as temperaturas caem para cerca de 10 °C a 15 °C, trazendo um clima mais fresco e exigindo o uso de agasalhos leves. Já na montanha a temperatura pode cair um pouco mais e chegar até -5ºC durante a noite.
Que mochila preciso ter para fazer o roteiro Marrocos: Montanhas do Atlas + Monte Toubkal?
Durante os passeios pelas cidades marroquinas será interessante ter uma mochila de ataque (entre 25 até 35 litros) para carregar os itens que você utilizará durante o dia a dia como seus documentos e dinheiro, uma blusa de frio, óculos de sol, protetor solar etc. Já na ascensão ao Monte Toubkal temos disponível animais de carga para transportar nossos equipamentos mais pesados e volumosos. Os animais de carga irão transportar uma bolsa, do tipo duffel bag e dentro você vai despachar seu saco de dormir, isolantes térmicos e roupas. Esse item não é obrigatório.
O que é um duffel bag? Para que precisa?
O Duffel bag é uma bolsa marinheira feita em vinil de alta resistência. Ela é importante no roteiro com a ascensão ao Monte Toubkal pois levamos a maior parte de nossos equipamentos com as mulas e os duffels são as bolsas indicadas para esta finalidade. Você pode viajar com as duffels despachando elas no avião, ou se quiser pode dobrar e trazer dentro de uma mala de rodinhas, deixando esta última no hotel quando formos para a montanha.
Preciso levar barracas e equipamentos de cozinha para este roteiro?
Não, apenas seus equipamentos pessoais como saco de dormir e roupas.
Como serão os pernoites na montanha?
Passaremos apenas uma noite em um refúgio de montanha. Nesse local há camas simples em quartos compartilhados e banheiros. Há cobertores disponíveis, porém recomendamos que leve seu saco de dormir para ter maior comodidade.
Se eu quiser ficar em quarto individual, posso?
Sim, porém haverá um custo extra. Entre em contato com nossa equipe de atendimento para ver o custo e disponibilidade.
Tem energia elétrica na montanha?
Não. Você deverá carregar todos os seus itens eletrônicos em Marrakech antes de ir para o refúgio, pois lá não é garantido que haverá tomadas para todos.
Como é a comunicação no roteiro?
No Marrocos a internet funciona bem na maioria das cidades e nos hotéis há Wifi. Você também pode comprar um chip local de internet. Se você optar por um E-sim caso seu celular seja compatível, indicamos a empresa HOLAFLY ou você pode comprar dentro do aeroporto de Marrakech (INWI ou MAROC TELECOM) no valor de 20€. Além disso você também pode optar por alguma chip online de sua preferencia.
Se eu estiver no meio da expedição e eu tiver que desistir, como faço?
É possível retornar para Marrakech de qualquer ponto do roteiro. Mas lembre-se que o custo da desistência é por sua conta e não iremos devolver dinheiro se por qualquer motivo você não seguir os planos originais da expedição e decidir ir embora antes.
Que tipo de comida vocês servem na montanha?
Nós nos esforçamos a servir sempre boas refeições, levando alimentos frescos e saudáveis, o que é um desafio logístico enorme. Servimos comidas com carnes, verduras e legumes frescos, além de frutas e sobremesas. Todas as refeições são bem servidas e bem elaboradas.
Tenho restrições alimentares, o que eu faço?
Não há problemas, estamos acostumados a servir bem a todos, sempre adaptando as refeições às necessidades de nossos clientes. Entretanto é importante que você descreva suas restrições na ficha de inscrição.
Possuo alguns problemas de saúde, posso fazer o roteiro Marrocos: Montanhas do Atlas + Monte Toubkal?
Depende de que problema de saúde você tem. É importante que você converse com seu médico antes de ir, para que ele te oriente e te dê o aval para submeter-se a um ambiente de altitude como no Monte Toubkal. Lembre-se de nos enviar um atestado médico e ser claro sobre seu estado de saúde.
Preciso de seguro de resgate nesta montanha?
É sempre melhor! Um seguro de resgate é diferente de um seguro de viagens. Neste tipo de seguro você terá coberto os gastos da remoção em um lugar de difícil acesso difícil. Esta remoção poderá ser de acordo com os recursos disponíveis, que na melhor das hipóteses pode ser um helicóptero e na pior por terra através de maca com muita gente trabalhando e te carregando. Em ambas situações o custo é elevado e um seguro de viagem não cobre. Converse com nossa equipe para que eles te indiquem qual é o melhor seguro de resgate a contratar no momento e saiba que, se você não tiver um seguro destes e tiver que ser resgatado, este resgate poderá custar até 20 mil dólares.
Qual é a diferença entre um seguro de resgate e um seguro de viagens?
Um seguro de resgate vai cobrir os gastos para te remover de um local de difícil acesso. Como local de difícil acesso entendemos como locais onde uma pessoa precisa ser transportada por mais de 3 horas numa maca para chegar em uma ambulância ou veículo de apoio, ou seja, esta remoção vai exigir o emprego de uma equipe de resgatistas, equipamentos especiais e paramédico, às vezes até mesmo helicóptero.
Este serviço fora do Brasil não é gratuito e é feito por particulares, por isso custa caro e seguros normais não cobrem. Entre em contato com nossa equipe para que eles te indiquem um seguro de resgate em montanha.
Já os seguros normais de viagens são aqueles que cobrem gastos com médico, hospitais, retorno para casa em caso de acidente e muitos também cobrem gastos com bagagem extraviada, etc. Muita gente usa o seguro de viagem que são oferecidos pelas empresas de cartão de crédito. Ter seguro de viagem e seguro de resgate te deixa protegido em expedições de montanhismo e ambos são recomendados.
Como é feita a aclimatação na expedição?
Em nossos roteiros planejamos o dia a dia respeitando os limites do corpo para realizar uma aclimatação progressiva. Nos dias que iremos para altitude mediremos sua saturação e realizaremos uma avaliação dos sintomas do mal de altitude, para que ninguém fique gravemente acometido do mal agudo de montanha. Evidentemente que aclimatar é um processo individual e há sempre pessoas que sofrem mais ou menos e nosso acompanhamento diário evita que, se você é das pessoas que têm dificuldade em aclimatar, sofra algo grave.
O que são remédios da classe dos Benz0diazepín1cos? Por que eles não podem ser tomados em altitude?
Os Benz0diazepín1cos são remédios usados para tratar ansiedade, depressão e alguns até para dormir ou relaxar a musculatura (os mais famosos são o V@l1um, Riv0tr1l - Cl0nazep@m, Z0lp1dem). Eles funcionam deprimindo seu sistema respiratório, o que é perigoso em altitudes elevadas, pois eles impedem e até pioram sua aclimatação. Quem toma este tipo de remédio precisa falar com seu médico com antecedência para que, nos dias da expedição, o uso deles seja suspenso. Isso é muito importante, pois sem aclimatar, você não irá conseguir fazer cume, ou irá passar muito mal, tendo enjoos, vômitos, dores de cabeça e até ter edemas cerebrais e pulmonar que levam a morte.
Que outros medicamentos não posso usar em altitude?
Além dos Benz0diazepín1cos, você não pode usar relaxantes musculares (usados para dor muscular) e vasoconstritores (usados contra sintomas de resfriado).
Posso levar crianças para o roteiro Marrocos: Montanhas do Atlas + Monte Toubkal?
Para o roteiro turístico crianças podem participar. No entanto como são vários dias fora de casa e uma rotina que não foi preparada para ela, recomendamos que você converse primeiramente com ela para saber se ela relamente tem interesse em participar de uma expedição assim. Já sobre a ascensão ao Monte Toubkal embora seja uma escalada fácil e já tenha tido casos de crianças com cerca de 10 anos de idade montanhas de 6 mil metros, não recomendamos que leve crianças pequenas, pois o risco é muito grande. O esforço físico já é grande para adultos e será ainda maior para crianças.
Qual é a idade limite para o roteiro Marrocos: Montanhas do Atlas + Monte Toubkal?
Você pode fazer o roteiro Marrocos: Montanhas do Atlas + Monte Toubkal até com idade avançada. Já levamos pessoas com 70 anos, mas claro, pessoas preparadas que treinam e têm acompanhamento médico periódico.
Quanto mais terei de custos extras?
Como em nossas expedições temos muitos serviços inclusos, você não precisará ter muitos gastos a mais. Sugiro que leia com atenção os itens que estão incluídos em nosso pacote. Em geral, os gastos extras são de restaurantes nas cidades de nossos roteiros, aluguel de equipamentos e compras pessoais. Também sugerimos gorjetas aos guias e outros trabalhadores. Veja na aba “investimento” no descritivo do roteiro os valores atualizados médios dos custos extras desta expedição.
Qual é o diferencial da Soul Outdoor?
Nós da Soul Outdoor vivemos do montanhismo e para o montanhismo. Trabalhamos com montanhismo porque subir montanhas é o que mais gostamos de fazer. Temos prazer em levar pessoas que gostam de montanha para sentir o que sentimos e quando estamos de férias, estamos escalando outras montanhas também. No entanto, também amamos conhecer lugares únicos no mundo e culturas diferentes. Então quando conseguimos unir isso as aventuras nas montanhas temos o roteiro perfeito.
Todos nossos guias são pessoas que amam o que fazem, pessoas que se destacam no meio, produzem conteúdo e fazem trabalhos voluntários nas montanhas, fortalecendo nosso meio e nossa cultura.
Venha experimentar a escalada de uma montanha com a gente!
