
Trekking Santa Cruz
E Nevado Mateo
O trekking ideal para iniciantes com sua primeira montanha de altitude
O Peru é um país andino cheio de montanhas e paisagens fascinantes, não é à toa que ele é considerado um verdadeiro paraíso para os apaixonados pelo montanhismo. O país andino é conhecido principalmente pelas montanhas técnicas e de grande dificuldade, mas também abriga trekkings incríveis e picos acessíveis que oferecem uma boa oportunidade para quem quer ter uma experiência em altitude.
O Trekking Santa Cruz na Cordillera Blanca é um dos trekkings mais famosos do Peru e uma ótima opção para quem quer conhecer as belezas andinas do país. Ele parte da cidade de Huaraz e tem cerca de 60 km de extensão bem como um visual incrível das montanhas Quitaraju (6036 m), Alpamayo (5947 m), Artesonraju (6025 m) e Taulliraju (5830 m).
Devido às suas grandes belezas, essa é uma trilha que atrai milhares de montanhistas e trekkers todos os anos. São quatro dias de caminhada e o ponto mais alto que alcançamos durante o trekking será a divisão continental de Punta Unión com 4750 metros. Dormiremos em acampamentos acima de 3600 metros de altitude, o que o torna um trekking de nível moderado. Todavia, essa experiência servirá de aclimatação para escalada do Nevado Mateo com 5.100 metros de altitude.
O Nevado Mateo, por sua vez, está localizado a cerca de 3 horas de Huaraz é uma montanha de gelo, onde usamos crampons e cordas, porém sem grandes dificuldades. Trata-se de uma montanha interessante para experimentar as técnicas de ascensão em uma alta montanha em um local de fácil acesso e que não exige grande aptidão física, sendo um excelente local para sua primeira ascensão a uma montanha de gelo de grande altitude.
Como funciona o trekking Santa Cruz?
Na Soul Outdoor trabalhamos com grupos fechados e em datas específicas. Você precisa chegar em Huaraz, cidade base deste roteiro, no dia combinado. Nós iremos te buscar na rodoviária ou no aeroporto e te levar ao hotel e assessorar, caso necessite, para alugar seus equipamentos de montanhismo. Caso queira ter seus próprios equipamentos, o que é melhor, não há problemas, te ajudaremos antes a adquirir seus equipamentos com desconto na Loja Alta Montanha.
Com a Soul, você não precisa se preocupar com os equipamentos coletivos, pois fornecemos as barracas. Também oferecemos todas as refeições durante o trekking, pois temos um cozinheiro para deixar a alimentação mais gostosa.
Você também não precisará carregar mochila pesada, pois as comidas e equipamentos serão levadas em animais de carga e todos os dias, quando chegarmos ao local de acampamento, ele já estará montado no local.
Para quem é o trekking Santa Cruz?
O trekking Santa Cruz é recomendado para iniciantes no trekking. Seu nível de dificuldade é baixo e o tempo de duração baixa. Por conta destas características e também as características do Nevado Mateo, este roteiro pode ser o ideal para sua primeira experiencia em grandes altitudes junto com o Cruce de los Andes entre Argentina e Chile e Trekking Condoriri na Bolívia.
Por que fazer o trekking Santa Cruz com a Soul Outdoor?
A Soul Outdoor é uma empresa especializada em expedições em alta montanha, seus donos, Pedro Hauck e Maria Tereza Ulbrich estão entre os montanhistas mais experientes em ascensões a montanhas andinas no mundo.
Na Soul prezamos pela qualidade dos serviços, oferecendo hospedagens e alimentação de qualidade e toda a logística, além de guias experientes treinados e preparados para realizar seu sonho. Realizamos um processo de aclimatação cuidadoso, oferecendo ascensões a locais de grande altitude prévios antes de atacarmos os cumes e assim garantir uma taxa de sucesso maior, como tem sido em todas nossas expedições.





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Confira abaixo nosso roteiro:
Nível da Expedição: Fácil
Duração: 10 dias
Ponto de encontro inicial: Huaraz, Peru.
Dia 01 | Chegada em Huaraz (3100 m)
Nosso ponto de encontro será a cidade de Huaraz, localizada a 400 km de distância da capital Lima.
Lembre-se: Para chegar até lá é preciso fazer uma viagem de ônibus com duração aproximada de 8 horas, algumas pessoas optam por fazê-la durante a noite para economizar um dia de hotel. Outra opção é por avião na recém inaugurada rota Lima x Huaraz (código IATA ATA). Nos hospedaremos em um hotel, onde você irá conhecer o resto do time e se preparar para o trekking. Nesse dia também iremos checar os equipamentos.
Incluso: Hotel com café da manhã
Obs. O transporte de Lima até Huaraz não está incluso
Dia 02 | Passeio nas Lagunas Laguna Wilcacocha (3750m) Acordaremos cedo para fazer o check dos equipamentos e pela tarde, após o almoço, vamos fazer um pequeno trekking até a Laguna Wilcacocha com o objetivo de melhorar a aclimatação e ter o visual da cordilheira Blanca e seus principais picos.
Incluso: Transporte até a laguna, alimentação e pernoite em hotel
Dia 03 | Aclimatação na Laguna Churup (4450m)
Vamos acordar cedo e após o café da manhã iremos de carro até o local onde começa o trekking até a Laguna Churup. O trekking é um pouco mais pesado que a do dia anterior e ajudará na aclimatação. Retornaremos no meio da tarde e quem tem equipamentos para alugar poderá aproveitar o resto do dia para realizar tal tarefa. A noite precisaremos deixar tudo ajeitado, com as mochilas já prontas e as coisas que ficarem no hotel também, para no dia seguinte começar nossa caminhada.
Tempo de caminhada: 5 a 6 horas
Incluso: Transporte até a laguna, alimentação e pernoite em hotel
Dia 04 | Huaraz (3100 m) - Cashapampa (2900m) - Llamacorral (3750 m)
Faremos uma pequena viagem saindo de Huaraz rumo a Cashapampa, onde despacharemos nossa carga e começaremos a caminhada. O trekking começa com a subida do desfiladeiro até o início do vale de Santa Cruz. Nesse dia teremos a primeira visão das montanhas e acampamos em Llamacorral. Provavelmente esse será o dia mais quente de todo o percurso.
Tempo de caminhada: 5 a 6 horas
Incluso: Transporte, alimentação e noite em barracas
Dia 05 | Llamacorral (3650 m) - Acampamento Base do Alpamayo (4350m) - Taullipampa (4250 m)
Após um café da manhã delicioso sairemos em direção a Laguna Hatuncocha e em seguida subiremos em direção ao Acampamento Base do Alpamayo. Nesse dia teremos o visual das belas montanhas cobertas de neve como Quitaraju, Caraz, Rinrijirca, Artesonraju e o Taullraju. Seguiremos até o acampamento em Taullipampa onde pernoitamos.
Tempo de caminhada: 5 a 6 horas
Incluso: Alimentação e noite em barracas
Dia 06 | Taullipampa (4200 m) - Paso Punta Unión (4750 m) - Paria (3870m)
Sairemos de Taullipampa em direção a Punta Unión. Enfrentaremos uma subida observando as icônicas paredes de granito do Taulliraju. Então faremos uma pequena descida pelo belo vale de Huaripampa, para montar nosso acampamento em Paria, um belo lugar gramado ao lado do rio e com vista para as montanhas ao redo.
Tempo de caminhada: 6 a 7 horas
Incluso: Alimentação e noite em barracas
Dia 07 | Paria (3870m) - Retorno a Huaraz
Sairemos pela manhã em direção ao pueblo de Huaripampa, lá pegamos um transporte que nos levará de volta ao hotel em Huaraz. Previsão de retorno
Incluso: Transporte, alimentação, noite em barracas
Dia 08 | Dia de descanso e preparação
Após finalizarmos o trekking, teremos um dia de descanso em Huaraz para recompor as energias e preparar nossa ascensão ao Nevado Mateo. Poderemos alugar os equipamentos faltantes para a ascensão e deixar tudo pronto para a escalada.
Incluso: Café da manhã, hotel, ajuda para alugar equipamentos.
Dia 09 | Ascensão ao Nevado Mateo
Sairemos bem cedo, por volta das 3 manhã e iremos de transporte privado até o inicio da trilha do Mateo. A ascensão tem um trecho de rocha, com passagens simples e sem dificuldades técnicas e na sequencia inicia um trecho de ascensão no gelo, onde iremos nos encordoar e andar com crampons. O tempo de ascensão é de cerca de 3 horas, mas contando com o deslocamento de ida e volta e a descida da montanha, espera-se cerca de 10 horas de atividade..
Incluso: Transporte privado, lanche de trilha, guias e hotel.
Dia 10 | Retorno para Lima ou extensão
Esse dia está reservado para retornar até Lima, no entanto o transporte até a capital do Peru.
Caso você deseje realizar uma segunda montanha, aproveitando sua aclimatação e ampliando sua experiência, poderá realizar uma extensão para montanhas como Nevado Pisco, Vallunaraju ou Yanapaccha (3 dias). Consulte preços e disponibilidade.
Incluso: Transfer até rodoviária ou aeroporto de Huaraz.
Obs: O transfer até a Capital - Lima não está incluso
Lembre-se:
* O itinerário disponível aqui está sujeito à mudanças devido à condições climáticas, performance do grupo ou mudanças políticas/administrativas do local em questão.
O investimento total da expedição é de USD 2500.
Para pagamento parcelado no cartão de crédito é de USD 3000.
*Consulte a nossa política de cancelamento.
O que está incluso:
Liderança de guia especializado Soul Outdoor;
3 clientes para 1 guia;
Taxas e permissões burocráticas;
Hospedagem em hotel com café da manhã em Huaraz;
Transporte até Cashapampa;
Transporte de equipamentos por animais de carga;
Cozinheiro durante o trekking
Barracas para dormir e barraca refeitório durante o trekking
Utensílios de cozinha, talheres e pratos para o trekking
Jantares, almoços, lanches, cafés da manhã durante o trekking;
Ajuda para aluguel de equipamentos em Huaraz;
Desconto e auxílio na aquisição de equipamentos novos na Loja Alta Montanha.
O que NÃO está incluso:
Taxas de imigração (se existentes) ou embarque;
Passagens aéreas até Lima ou Huaraz;
Transporte rodoviário até Huaraz e vice-versa;
Equipamentos pessoais de montanha;
Devolução de dinheiro em caso de abandono;
Seguro de viagem;
Almoços e jantares em Huaraz;
Noites extras no hotel em Huaraz;
Custeio de quarto individual caso você não queira dividir o seu quarto;
Gorjetas (se você julgar necessário);
Reembolso em caso de perda de equipamento por roubo ou fenômenos climáticos.
Outros gastos:
USD 8 » Custo médio de uma refeição em restaurante em Huaraz (calcule o número de almoços e jantares).
USD 50 » Viagem de ônibus Lima a Huaraz (ida e volta).
USD 35 » Seguro de viagem e resgate.
USD 350 » Custo médio de voo desde o Brasil.
Que dia tenho que chegar e sair no roteiro?
Todos os dias, primeiro e último dos roteiros da Soul são dedicados à chegada e saída. Nos roteiros que têm como cidade base Huaraz no Peru, há que se ter em conta a maneira como irá chegar lá.
Huaraz é uma cidade pequena e seu aeroporto (código IATA ATA) tem poucos voos, sendo que apenas a LATAM opera por lá. Se você vier de avião, te iremos buscar no aeroporto.
Se você escolher chegar em Huaraz de ônibus, no Peru tem ótimos serviços. A rodoviária de Lima, que se chama Plaza Norte, fica próxima ao aeroporto, levando menos de 30 minutos de táxi. Lá há muitas opções de ônibus para Huaraz sendo que de noite há muita oferta de ônibus leito (bus cama). São 400 km e cerca de 8 horas de viagem. As melhores empresas são Cruz del Sur, Allinbus, Movil Tours, Transportes Julio Cesar e Linea.
Em Huaraz cada empresa tem sua própria rodoviária, por isso nos informe em qual empresa viaja que iremos te receber e levar até o hotel. Calcule o tempo de sua viagem para chegar no dia combinado.
Quero chegar antes no roteiro, posso?
Se você quiser chegar antes, não há problemas, porém verifique se não é antes da chegada de nossos guias e nos avise de seu voo. Preferimos que você deixe as extensões para depois do roteiro. Na chegada, nossa equipe estará 100% focada nos preparativos e não poderá te ajudar ou te encontrar, por isso, chegue na data combinada e deixe passeios extras para o final.
Posso fazer outros passeios antes ou após os roteiros da Soul?
Como respondemos à pergunta anterior, em quase todos os roteiros da Soul chegamos e saímos em locais interessantes onde há outros passeios turísticos, naturais ou culturais para se fazer. Em muitos roteiros já oferecemos extensões e se juntamos mais pessoas de nossos grupos, conseguimos fazer os passeios mais baratos. Entre em contato conosco para verificar quais extensões podemos fazer no Peru? Visitar ruínas arqueológicas? escalar mais uma montanha? Fazer mais um trekking em uma lagoa?
No roteiro está incluído voo?
Não. O voo é por sua conta. Porém, podemos te ajudar a comprar um voo a partir do aeroporto mais perto de você. A boa notícia é que voar para Lima é barato. Já voar de Lima para Huaraz pode ter preços mais salgados devido ao fato de que o aeroporto é pequeno. Por isso muitas pessoas fazem o trecho de 400km entre Lima e Huaraz de ônibus.
Para qual aeroporto devo voar?
Você deve voar para o aeroporto de Lima (Código IATA: LIM) e depois pegar um segundo voo para Huaraz (Código IATA: ATA). É possível ter voo do Brasil para Huaraz numa única passagem, mas apenas a LATAM faz este trecho, o que pode resultar em um preços mais altos, enquanto que no voo do Brasil para Lima há muitas empresas e os preços podem variar bastante.
Que documentos preciso para entrar no Peru?
Para entrar no Peru você precisará de um passaporte válido ou RG com menos de 10 anos da data de emissão e certificado internacional de vacinação contra febre amarela.Veja no link abaixo como fazer o Certificado Internacional de Vacina Contra Febre Amarela:
https://www.gov.br/pt-br/servicos/obter-o-certificado-internacional-de-vacinacao-e-profilaxia
Como funciona o transfer na chegada no aeroporto?
Teremos um guia ou um taxista te esperando no desembarque no aeroporto ou na rodoviária de Huaraz. Ele estará com uma plaquinha com seu nome ou com a logo da Soul. Antes de você viajar, vamos conferir seu voo para termos a certeza do dia e horário da chegada para estarmos te esperando. Atenção: Não temos ninguém no aeroporto de Lima te esperando, caso você queira ir de ônibus de Lima até Huaraz, deverá sair do aeroporto e ir até a rodoviária de Plaza Norte por conta própria. Realizar este transfer é muito fácil e não custa muito. No desembarque do aeroporto de Lima há empresas de táxi confiáveis que fazem este transfer e você pode pagar com cartão, o que facilita muito, já que as casas de câmbio do aeroporto cobram uma taxa muito alta e pagam pouco por seus reais ou dólares.
Quando eu for para a montanha, há algum lugar para eu deixar parte das minhas bagagens?
Sim, você poderá deixar uma mala com roupas urbanas e coisas que você não precisa num depósito no hotel.
Qual é a dificuldade do trekking Santa Cruz e Nevado Mateo?
O trekking Santa Cruz é uma travessia de 4 dias e 3 noites pelo vale de Santa Cruz no meio da Cordilheira Blanca no Peru. Ele é considerado um trekking fácil, com apenas 45 km o que dá uma média um pouco maior de 10 km por dia. Apesar de haver subidas e descidas, elas não são pronunciadas, ou seja, são suaves e não exigem tanto de nossa condição física. Como oferecemos uma boa estrutura, com barracas refeitório, cozinheiro, mulas para carregar os equipamentos, qualquer pessoa não sedentária pode fazer e por isso é um trekking recomendado para iniciantes.
O Nevado Mateo também é uma montanha recomendada a iniciantes. Ele é técnico, ou seja, precisa usar crampon e andar encordoado, porém o trecho técnico é curto e acaba sendo uma amostra fácil e segura do que é escalar uma montanha de gelo. Sua ascensão também não apresenta grandes dificuldades físicas, pois é uma montanha curta onde é possível chegar no cume em poucas horas de caminhada. Desta forma, este roteiro é perfeito para quem está iniciando atividades em montanhas.
Qual é a experiência que eu preciso ter para fazer o trekking Santa Cruz?
Para fazer o trekking Santa Cruz e Nevado Mateo não é necessário ter experiência prévia, sendo necessário apenas não ser sedentário. Qualquer pessoa que esteja dentro de seu peso e faça atividade física regular, sem a necessidade de ser atleta ou treinar muito, pode fazer este roteiro.
Que equipamentos preciso ter para fazer o trekking Santa Cruz e Mateo?
Para realizar este trekking é necessário ter bons equipamentos de caminhada, dentre os quais muitos são os mesmos que usamos em atividades em montanha no Brasil. como botas, calça de trekking, bastões de caminhada, roupas de segunda pele, gorro, mochila, lanterna de cabeça, meias de trekking e até mesmo roupas impermeáveis (na dependência de qual você tem). O ideal é que sejam equipamentos de qualidade, que aguentem o rigor das baixas temperaturas.
Outros equipamentos importantes são de camping. Nós fornecemos as barracas, mas você precisa ter saco de dormir (para -10 graus de conforto homens e -15 mulheres) isolantes térmicos (recomendo ter um de célula fechada e outro inflável para dar conforto) e um travesseiro inflável. Outra coisa é ter uma bolsa do tipo duffel bag para transportar seus pertences nas mulas.
Também recomendo que tenha pelo menos um powerbank de 20.000Mh e uma placa solar para carregá-lo.
A boa notícia é que todos estes equipamentos podem ser adquiridos no Brasil através da loja AltaMontanha, onde temos um convênio e além de atendimento especial, você ainda terá um desconto vitalício, dado somente a nossos clientes (entre em contato ao fechar seu roteiro para obter esta vantagem).
Sugiro que assista ao vídeo abaixo, que é um manual de equipamentos para a Bolívia e Peru, onde exploramos o uso dos equipamentos partindo do pressuposto que há coisas que usamos tanto no Brasil quanto na altitude.
Se você desejar ter um checklist de equipamentos, temos uma lista para você. Esta lista está em um arquivo do google e vamos atualizá-lo frequentemente.
Já no Nevado Mateo você vai precisar de alguns equipamentos a mais, como botas rígidas, crampons, piolet, cadeirinha, luva impermeável e capacete. Se você tiver estes equipamentos, ou parte deles, pode trazer. Senão poderemos alugar em Huaraz.
:: CHECK LIST - EQUIPAMENTOS DE TREKKING NO PERU
Posso alugar equipamentos para escalar a montanha?
Sim, em Huaraz há um local onde é possível alugar equipamentos. Por favor verifique os equipamentos que você pretende alugar e nos avise. Nós te ajudaremos a alugar o equipamento correto, porém tenha em mente que pelo menos o equipamento básico, que é aquele que usamos também no Brasil, seria interessante você ter o seu.
Como é o clima no trekking do Trekking Santa Cruz?
O clima na cordilheira Blanca é o tropical de altitude. Lá é comum na temporada, que é sempre nos meses do meio do ano, no inverno, termos sol e céu azul todos os dias, mas também é muito comum termos noites muito frias com geada. A temporada é sempre no inverno por ser época de estiagens no Peru.
Quais temperaturas irei enfrentar na expedição?
Em Huaraz é comum no inverno fazer temperaturas por volta dos 15 graus de dia e 5 à noite. A temperatura vai diminuindo com a altitude em nosso roteiro. De noite faz sempre frio abaixo de zero, com temperaturas entre -5 a -10. Por isso tenha bons equipamentos para dormir e se aquecer.
Que mochila preciso ter para fazer o trekking Santa Cruz?
No Huayhuash temos disponível animais de carga para transportar nossos equipamentos mais pesados e volumosos. Os animais de carga irão transportar uma bolsa, do tipo duffel bag e dentro você vai despachar seu saco de dormir, isolantes térmicos e roupas. Na sua mochila, você levará seus documentos e dinheiro, roupa impermeável (para tronco e pernas), uma blusa de frio, gorro, óculos de sol, luvas, protetor solar etc. Tudo isso pode ser levado em uma mochila de ataque entre 25 até 35 litros. Não há necessidade de uma mochila maior que isso. Para o Nevado Mateo iremos usar a mesma mochila.
O que é um duffel bag? Para que precisa?
O Duffel bag é uma bolsa marinheira feita em vinil de alta resistência. Ela é muito importante neste roteiro pois levamos a maior parte de nossos equipamentos com as mulas e os duffels são as bolsas indicadas para esta finalidade. Você pode viajar com as duffels despachando elas no avião, ou se quiser pode dobrar e trazer dentro de uma mala de rodinhas, deixando esta última no hotel quando formos para o trekking. Caso você não tenha e não queira comprar um duffel, poderá alugar em Huaraz.
Preciso levar barracas e equipamentos de cozinha para este roteiro?
Não, apenas seus equipamentos pessoais. A não ser que você tenha uma barraca individual e queira ficar sozinho nela. Neste caso pode levar.
Como serão os pernoites na montanha?
Nós vamos ficar em barracas. Estas barracas são de 4 estações e são bem resistentes a chuva e ventos, além de serem bastante espaçosas. Elas são para três pessoas, mas ficam apenas 2 pessoas. Caso queira uma barraca individual nos avise que podemos fornecer com a cobrança de um valor extra.
Se eu quiser ficar numa barraca individual, posso?
Sim, porém haverá um custo extra. Entre em contato com nossa equipe de atendimento para ver o custo e disponibilidade.
Como são os banheiros no Trekking?
Nós instalamos barracas banheiro para termos privacidade e dentro será feito uma buraco no chão que depois é tapado com terra.
Tem energia elétrica na montanha?
Não. Você precisa trazer um power bank e uma placa solar para carregar ele.
Há como tomar banho na montanha?
Não. O banho tem que ser com lencinho umedecido, o que não é grande problema, pois são poucos dias de caminhada.
Como é a comunicação no roteiro?
Em Huaraz a internet funciona bem, mas no trekking não há sinal. Iremos nos comunicar apenas pelo inreach, que é um sistema de trocas de mensagens via satélite.
Se eu estiver no meio da expedição e eu tiver que desistir, como faço?
Por se tratar de uma travessia, onde você entra por um lugar e sai em outro e que no meio há apenas montanhas, fica complicado desistir, pois não há rotas de fugas a não ser voltar pelo mesmo caminho ou continuar até o fim. Caso seja necessário desistência, os custos de um guia para te acompanhar ou contratação de um animal de montaria é por sua conta. Caso precise de resgate, veja o tópico específico de resgate.
Que tipo de comida vocês servem na montanha?
Nós nos esforçamos a servir sempre boas refeições, levando alimentos frescos e saudáveis, o que é um desafio logístico enorme. Servimos comidas com carnes, verduras e legumes frescos, além de frutas e sobremesas. Todas as refeições são bem servidas e bem elaboradas. Temos um cozinheiro muito bom que irá nos acompanhar e cuidará para que você tenha sempre boas refeições.
Tenho restrições alimentares, o que eu faço?
Não há problemas, estamos acostumados a servir bem a todos, sempre adaptando as refeições às necessidades de nossos clientes. Entretanto é importante que você descreva suas restrições na ficha de inscrição.
Possuo alguns problemas de saúde, posso fazer o trekking de Santa Cruz?
Depende de que problema de saúde você tem. Em altitudes elevadas como neste trekking requer uma boa aclimatação. É importante que você converse com seu médico antes de ir, para que ele te oriente e te dê o aval para submeter-se a um ambiente tão extremo. Lembre-se de nos enviar um atestado médico e ser claro sobre seu estado de saúde.
O que são remédios da classe dos Benz0diazepín1cos? Por que eles não podem ser tomados em altitude?
Os Benz0diazepín1cos são remédios usados para tratar ansiedade, depressão e alguns até para dormir ou relaxar a musculatura (os mais famosos são o V@l1um, Riv0tr1l - Cl0nazep@m, Z0lp1dem). Eles funcionam deprimindo seu sistema respiratório, o que é perigoso em altitudes elevadas, pois eles impedem e até pioram sua aclimatação. Quem toma este tipo de remédio precisa falar com seu médico com antecedência para que, nos dias da expedição, o uso deles seja suspenso. Isso é muito importante, pois sem aclimatar, você não irá conseguir fazer cume, ou irá passar muito mal, tendo enjoos, vômitos, dores de cabeça e até ter edemas cerebrais e pulmonar que levam a morte.
Vocês recomendam o uso de D1am0x?
A Acet@z0lam1da, que é o nome não comercial do D1am0x, é um dos poucos fármacos que tem em sua bula recomendações de uso em altitude. Através de pesquisas e observações científicas comprovou sua eficácia em melhorar a saturação de pacientes acometidos do mal agudo de montanha. Na bula deste medicamento recomenda-se o uso profilático, dois dias antes de chegar na altitude, tomar 125mg dele a cada 12 horas e continuar tomando a mesma dose até o término da expedição.
Seguindo as recomendações à risca, pudemos perceber que os clientes que passaram a tomar este farmaco tiveram uma aclimatação melhor e menos sofrida e desta forma recomendamos seu uso, mas não obrigamos.
Como realizamos uma avaliação diária de nossos clientes, controlamos também a quantidade de água ingerida pelos mesmos, que é fator determinante para que a estratégia de uso deste medicamento seja positiva. Quem usa este medicamento precisa estar sempre bem hidratado.
Se você optar pelo uso de D1am0x, por favor não esqueça de indicar em sua ficha de inscrição todos os remédios que toma, pois como qualquer fármaco, ele não pode ser misturado com certos tipos de medicamentos.
Preciso de seguro de resgate nesta montanha?
É sempre melhor! Um seguro de resgate é diferente de um seguro de viagens. Neste tipo de seguro você terá coberto os gastos da remoção em um lugar de difícil acesso difícil. Esta remoção poderá ser de acordo com os recursos disponíveis, que na melhor das hipóteses pode ser um helicóptero e na pior por terra através de maca com muita gente trabalhando e te carregando. Em ambas situações o custo é elevado e um seguro de viagem não cobre. Neste trekking há a possibilidade de ser resgatado de cavalo (mas você precisa saber cavalgar e estar bem suficiente para aguentar o trote, nesta opção é bem mais barato, mas é pago). Converse com nossa equipe para que eles te indiquem qual é o melhor seguro de resgate a contratar no momento e saiba que, se você não tiver um seguro destes e tiver que ser resgatado, este resgate poderá custar até 20 mil dólares!
Qual é a diferença entre um seguro de resgate e um seguro de viagens?
Um seguro de resgate vai cobrir os gastos para te remover de um local de difícil acesso. Como local de difícil acesso entendemos como locais onde uma pessoa precisa ser transportada por mais de 3 horas numa maca para chegar em uma ambulância ou veículo de apoio, ou seja, esta remoção vai exigir o emprego de uma equipe de resgatistas, equipamentos especiais e paramédico, às vezes até mesmo helicóptero.
Este serviço fora do Brasil não é gratuito e é feito por particulares, por isso custa caro e seguros normais não cobrem. Entre em contato com nossa equipe para que eles te indiquem um seguro de resgate em montanha.
Já os seguros normais de viagens são aqueles que cobrem gastos com médico, hospitais, retorno para casa em caso de acidente e muitos também cobrem gastos com bagagem extraviada, etc. Muita gente usa o seguro de viagem que são oferecidos pelas empresas de cartão de crédito. Ter seguro de viagem e seguro de resgate te deixa super protegido em expedições de trekking e montanhismo e ambas são recomendadas.
Como é feita a aclimatação na expedição?
Em nossos roteiros planejamos o dia a dia respeitando os limites do corpo para realizar uma aclimatação progressiva. Todos os dias medimos sua saturação e avaliamos os sintomas do mal de altitude, para que ninguém fique gravemente acometido do mal agudo de montanha. Evidentemente que aclimatar é um processo individual e há sempre pessoas que sofrem mais ou menos e nosso acompanhamento diário evita que, se você é das pessoas que têm dificuldade em aclimatar, sofra algo grave.
Posso levar crianças para o trekking Santa Cruz?
Embora já tenha tido casos de crianças com cerca de 10 anos de idade escalando montanhas de 6 mil metros, não recomendamos que leve crianças pequenas, pois o risco é muito grande. O esforço físico já é muito grande para adultos e será ainda maior para crianças.
Qual é a idade limite para o trekking de Huayhuash?
Você pode fazer o trekking Santa Cruz até com idade avançada. Já levamos pessoas com 70 anos, mas claro, pessoas preparadas que treinam e têm acompanhamento médico periódico.
Quanto mais terei de custos extras?
Como em nossas expedições temos muitos serviços inclusos, você não precisará ter muitos gastos a mais. Sugiro que leia com atenção os itens que estão incluídos em nosso pacote. Em geral, os gastos extras são de restaurantes nas cidades bases de nossos roteiros, aluguel de equipamentos e compras pessoais. Também sugerimos gorjetas aos guias e cozinheiros. Veja na aba “investimento” no descritivo do roteiro os valores atualizados médios dos custos extras desta expedição.
Qual é o diferencial da Soul Outdoor?
Nós da Soul Outdoor vivemos do montanhismo e para o montanhismo. Trabalhamos com montanhismo porque subir montanhas é o que mais gostamos de fazer. Temos prazer em levar pessoas que gostam de montanha para sentir o que sentimos e quando estamos de férias, estamos escalando outras montanhas também.
Passamos o ano todo viajando o mundo guiando e escalando e quando voltamos as montanhas onde trabalhamos, já estamos com saudades, nunca enjoamos dos roteiros que oferecemos, pois não somos pessoas que repetem as mesmas montanhas de maneira massiva e monótona.
Todos nossos guias são pessoas que amam o que fazem, pessoas que se destacam no meio, produzem conteúdo e fazem trabalhos voluntários nas montanhas, fortalecendo nosso meio e nossa cultura.
Venha experimentar a escalada de uma montanha com a gente!
REQUISITOS

DIFICULDADE DO
TREKKING

EXPERIÊNCIA

PREPARAÇÃO
CARDIOVASCULAR

DIFICULDADE
TÉCNICA





