
trilogia da cordilheira blanca, peru
Nevado Urus, Ishinca e Tocclaraju, Peru
A Cordilheira Blanca é uma região com montanhas fascinantes, incluindo cumes com mais de 6000 metros de altitude, dentre eles a mais alta do Peru. A região é considerada um "paraíso" para o montanhismo, mas fora isso é um paraíso em relação a sua paisagem, com montanhas nevadas, glaciares que descem das montanhas, lagoas de azul turquesa, rios cristalinos, bosques e campos verdejantes, muita cultura e boa culinária.
No roteiro "Trilogia na Cordilheira Blanca", oferecemos a ascensão de 3 montanhas com mais de 5 mil metros no Peru, Urus 5497m, Ishinca 5530m e Tocclaraju 6034m, montanhas de grande beleza cênica e clássicos do montanhismo peruano.
Como funciona a trilogia na cordilheira blanca?
Neste roteiro iremos no encontrar na cidade de Huaraz, localizada cerca de 400 km de Lima no Peru. Após combinarmos sua maneira de chegar, vamos te buscar na rodoviária ou no aeroporto e te levar ao hotel que reservamos.
Em Huaraz iremos checar os equipamentos e alugarmos o que precisa (caso seja necessário), lembrando que clientes da Soul Outdoor tem descontos especiais na aquisição de equipamentos na Loja AltaMontanha.
Nos primeiros dias iremos realizar caminhadas de aclimatação, indo e voltando até uma laguna local, através de transporte privado. Após esta etapa, iremos até o inicio do trekking do vale de Ishinca, onde iremos escalar as duas primeiras montanhas.
Após a ascensão do Urus e Ishinca, teremos um breve descanso e na sequencia iremos iniciar a ascensão de nosso maior objetico, o belíssimo e técnico Tocclaraju de 6034 metros de altitude, uma montanha que exige muito esforço físico e conhecimento técnico.
Na Soul Outdoor, toda a alimentação e os equipamentos coletivos estão incluídos e você não precisa se preocupar com nenhuma logística.
Para quem é o o roteiro trilogia na codilheira blanca?
O roteiro trilogia na Cordilheira Blanca foi pensado e estruturado para montanhistas que já possuem experiência em altitude e conhecimentos básicos de escalada (conhecimento em escalada em rocha) e querem adquirir mais experiência para escalar montanhas onde é necessário o uso de técnicas de alta montanha, como transito em geleiras encordoados e escalada em paredes verticais, interessante para quem já fez nosso curso de alta montanha na Bolívia e quer fazer um volume de montanhas para ganhar confiança e experiencia e aumentar o desafio técnico.
por que fazer a trilogia na cordilheira blanca com a soul outdoor?
A Soul Outdoor é uma empresa especializada em expedições em alta montanha, seus donos, Pedro Hauck e Maria Tereza Ulbrich estão entre os montanhistas mais experientes em ascensões a montanhas andinas no mundo.
Na Soul prezamos pela qualidade dos serviços, oferecendo hospedagens e alimentação de qualidade e toda a logística, além de guias experientes treinados e preparados para realizar seu sonho. Realizamos um processo de aclimatação cuidadoso, oferecendo ascensões a locais de grande altitude prévios antes de atacarmos os cumes e assim garantir uma taxa de sucesso maior, como tem sido em todas nossas expedições.






REQUISITOS

DIFICULDADE DO
TREKKING

EXPERIÊNCIA EM
ALTITUDE

PREPARAÇÃO
CARDIOVASCULAR

DIFICULDADE
TÉCNICA
Confira abaixo nosso roteiro:
Nível da Expedição: Médio a difícil
Duração: 13 dias
Ponto de encontro inicial: Huaraz, Peru.
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Dia 01 | Chegada em Huaraz (3100 m)
Nosso ponto de encontro será a cidade de Huaraz, localizada a 400 km de distância da capital Lima.
Obs. O deslocamento até Huaraz NÃO está incluso.
Incluso: Pernoite em hotel com café da manhã e transfer do aeroporto ou rodoviária de Huaraz até o hotel.
Dia 02 | Revisão de equipamentos e Laguna Wilcacocha (3700m)
Pela manhã vamos verificar os equipamentos e anotar o que é necessário comprar ou alugar para nossa aventura. Após o almoço iremos de taxi fazer uma leve caminhada de aclimatação na Laguna Wilcacocha de 3700m.
Tempo de caminhada: 4 horas (ida e volta)
Incluso: Hotel com café da manhã, transporte e lanche de trilha
Dia 03 | Aclimatação na Laguna Churup (4450m)
A Laguna Churup é uma das mais conhecidas da região de Huaraz. Ela é frequentada por montanhistas que precisam realizar a aclimatação para escalar as montanhas da região. Neste dia também acordaremos cedo e faremos uma pequena viagem até Pitec. No caminho passaremos por alguns vilarejos tradicionais e após chegar ao início da trilha caminharemos 3 horas até a laguna.
Na volta iremos arrumar os equipamentos e deixar tudo pronto para o dia seguinte.
Tempo de caminhada: 6 horas (ida e volta)
Distância Total: 7 km
Incluso: Hotel com café da manhã, transporte e lanche de trilha
Dia 04 | Deslocamento Huaraz - refúgio Ishinca.
Saída pela manhã de Huaraz em veículo privado com destino a Pashpa (3600 m), onde iniciaremos a caminhada até o Campo Base da Quebrada Ishinca (4400 m). Em Pashpa iremos acomodar os equipamentos nas mulas, que irão transportar toda a carga até o acampamento base, começando nosso trekking por volta das 11:00. O percurso até a base tem, aproximadamente, 15 km de extensão e 800 m de desnível, com uma duração estimada de 4 a 5 horas.
Tempo de caminhada: 4 a 5 horas
Incluso: Pernoite em refúgio, transporte, mulas e alimentação
Dia 05 |Treinamento no Glaciar
Após o café da manhã, iremos até o glaciar do Ishinca, situado a cerca de uma hora de caminhada do acampamento base, para realizarmos algumas práticas de trânsito em glaciar e escalada em gelo. As práticas deverão durar todo o dia e retornaremos às barracas por volta das 18:00.
Incluso: Pernoite em refúgio e alimentação
Dia 06 | Cume do Ishinca
Sairemos às 05:00 com destino ao glaciar, onde nos encordaremos para o início da subida ao cume do Ishinca (5530 m). A primeira parte do glaciar tem uma inclinação em torno de 35 graus e a rota, após contornar algumas gretas, leva ate a pirâmide final que dá acesso ao cume, onde a inclinação ultrapassa os 50graus. O tempo total de escalada, desde o acampamento base até o cume do Ishinca, está estimado entre 5 e 6 horas, sendo o retorno realizado entre 2 e 3 horas.
Incluso: Pernoite em refúgio e alimentação
Dia 07 | Cume do Urus Este
Sairemos às 05:00 com destino à aresta que dá acesso ao glaciar, onde nos encordaremos para vencer o restante da subida até o cume do Urus Este (5420 m). A inclinação média do glaciar é em torno de 35 a 40 graus e o tempo total de escalada, desde o acampamento base até o cume, está estimado entre 5 e 6 horas, sendo o retorno realizado entre 2 e 3 horas.
Incluso: Pernoite em refúgio e alimentação
Dia 08 | Descanso
Dia de descanso.
Incluso: Pernoite em refúgio e alimentação
Dia 09 | Acampamento alto do Tocclaraju
Após o café da manhã vamos deixar a região do refúgio e caminhar até o acampamento alto do Tocclaraju localizado a 5100 metros de altitude. A trilha é exigente devido ao ganho de altitude e, na parte final, é necessário caminhar sobre rochas e geleiras (dependendo da época e da condição).
Tempo de caminhada: 4 a 6 horas
Incluso: Pernoite em barracas e alimentação
Dia 10 | Cume do Tocllaraju
O Tocllaraju é uma montanha que exige técnica de escalada no gelo, uso de crampons e piquetas, e progressão em cordada. Os últimos metros até o cume são os mais desafiadores. A subida do Acampamento Alto do Tocllaraju (cerca de 5.100m a 5.200m) até o Cume (6.034m) geralmente leva cerca de 8 horas com mais 4 de volta.
Tempo de caminhada: 10 a 12 horas
Incluso: Pernoite em refugio, Café da manhã, lanche de trilha e jantar.
Dia 11 | Retorno a Huaraz
Após desmontarmos o acampamento, desceremos até o refúgio para lá carregarmos as mulas com nossos equipamentos, iniciaremos, por volta das 12:00, a caminhada de retorno até Cebollapampa, de onde regressaremos a Huaraz em transporte privado (veículo 4×4 ou van), com chegada prevista por volta das 19:00. Pernoite em hotel.
Incluso: Pernoite em hotel, Café da manhã, lanche de trilha e transporte até Huaraz.
Dia 12 | Dia extra
Dia extra para caso de mal tempo.
Incluso: Pernoite em hotel, Café da manhã, lanche de trilha e transporte até Huaraz.
Dia 13 | Retorno a Lima e voo para o Brasil
Dia reservado para voltar para Lima. Você poderá comprar sua passagem de ônibus ou avião pela manhã para chegar na capital peruano no inicio da noite e assim voar para casa na mesma noite ou no dia seguinte.
Lembre-se:
O itinerário disponível aqui está sujeito à mudanças devido à condições climáticas, performance do grupo ou mudanças políticas/administrativas do local em questão.
O investimento total da expedição é de USD 2.900 (desconto especial).
Para pagamento parcelado no cartão de crédito: USD 3.300.
*Consulte a nossa política de cancelamento.
O que está incluso:
Liderança de guia Soul Outdoor;
1 guia assistente para cada 3 clientes;
Taxas e permissões burocráticas;
Hospedagem em Hotel com café da manhã em Huaraz;
Todas as refeições na montanha (detalhes no itinerário);
Transporte de Huaraz até as Lagunas (ida e volta);
Transporte de Huaraz até Morena (ida e volta);
Pernoites em acampamento na montanha com café da manhã, almoço, café da tarde e jantar conforme o itinerário;
Uso de cordas, estacas de neve;
Ajuda para aluguel de equipamentos;
Desconto e auxílio na aquisição de equipamentos novos na Loja Alta Montanha.
O que NÃO está incluso:
Taxas de imigração (se existentes) ou embarque;
Equipamentos pessoais de montanha;
Equipamento de aluguel (Botas Plásticas, Crampons, Piqueta, Cadeirinha, Polainas, Mitons, Capacete e mosquetão);
Devolução de dinheiro em caso de abandono;
Seguro de viagem;
Almoços e jantares em Huaraz;
Noites extras no hotel em Huaraz;
Custeio de quarto individual caso você não queira dividir o seu quarto;
Gorjetas (se você julgar necessário);
Reembolso em caso de perda de equipamento por roubo ou fenômenos climáticos;
Passagem aérea desde o Brasil até o Peru;
Deslocamento de Lima até Huaraz e vice-versa.
Outros gastos:
USD 10 » Custo médio de uma refeição em restaurante em Huaraz (calcule o número de almoços e jantares).
USD 20 » Custo médio de passagem de ônibus desde Lima até Huaraz (ida e volta).
USD 50 » Carregadores (Custo OPCIONAL).
USD 120 » Seguro de viagem e resgate.
USD 400 » Custo médio de voo desde o Brasil até Lima.
Que dia tenho que chegar e sair no roteiro?
O primeiro e último dos roteiros da Soul são dedicados à chegada e saída. Nos roteiros que têm como cidade base Huaraz no Peru, uma cidade pequena e seu aeroporto (código IATA ATA) tem poucos voos, sendo que apenas a LATAM opera por lá. Se você vier de avião, te iremos buscar no aeroporto.
Se você escolher chegar em Huaraz de ônibus, no Peru tem ótimos serviços. A rodoviária de Lima, que se chama Plaza Norte, fica próxima ao aeroporto, levando menos de 30 minutos de táxi. Lá há muitas opções de ônibus para Huaraz sendo que de noite há oferta de ônibus leito (bus cama).
São 400 km e cerca de 8 horas de viagem. As melhores empresas são Cruz del Sur, Allinbus, Movil Tours, Transportes Julio Cesar e Linea.
Em Huaraz cada empresa tem sua própria rodoviária, por isso nos informe em qual empresa viaja que iremos te receber e levar até o hotel. Calcule o tempo de sua viagem para chegar no dia combinado.
Quero chegar antes no roteiro, posso?
Se você quiser chegar antes, não há problemas, porém verifique se não é antes da chegada de nossos guias e nos avise de seu voo. Preferimos que você deixe as extensões para depois do roteiro. Na chegada, nossa equipe estará 100% focada nos preparativos e não poderá te ajudar ou te encontrar, por isso, chegue na data combinada e deixe passeios extras para o final.
Posso fazer outros passeios antes ou após os roteiros da Soul?
Como respondemos à pergunta anterior, em quase todos os roteiros da Soul chegamos e saímos em locais interessantes onde há outros passeios turísticos, naturais ou culturais para se fazer. Em muitos roteiros já oferecemos extensões e se juntamos mais pessoas de nossos grupos, conseguimos fazer os passeios mais baratos. Entre em contato conosco para verificar quais extensões podemos fazer no Peru? Visitar ruínas arqueológicas? escalar mais uma montanha? Fazer mais um trekking em uma lagoa?
No roteiro está incluído voo?
Não. O voo é por sua conta. Porém, podemos te ajudar a comprar um voo a partir do aeroporto mais perto de você. A boa notícia é que voar para Lima é barato. Já voar de Lima para Huaraz pode ter preços mais salgados devido ao fato de que o aeroporto é pequeno. Por isso muitas pessoas fazem o trecho de 400km entre Lima e Huaraz de ônibus.
Para qual aeroporto devo voar?
Você deve voar para o aeroporto de Lima (Código IATA: LIM) e depois pegar um segundo voo para Huaraz (Código IATA: ATA). É possível ter voo do Brasil para Huaraz numa única passagem, mas apenas a LATAM faz este trecho, o que pode resultar em um preços mais altos, enquanto que no voo do Brasil para Lima há muitas empresas e os preços podem variar bastante.
Que documentos preciso para entrar no Peru?
Para entrar no Peru você precisará de um passaporte válido ou RG com menos de 10 anos da data de emissão e certificado internacional de vacinação contra febre amarela. Veja no link abaixo como fazer o Certificado Internacional de Vacina Contra Febre Amarela:
https://www.gov.br/pt-br/servicos/obter-o-certificado-internacional-de-vacinacao-e-profilaxia
Como funciona o transfer na chegada no aeroporto?
Teremos um guia ou um taxista te esperando no desembarque no aeroporto ou na rodoviária de Huaraz. Ele estará com uma plaquinha com seu nome ou com a logo da Soul. Antes de você viajar, vamos conferir seu voo para termos a certeza do dia e horário da chegada para estarmos te esperando. Atenção: Não temos ninguém no aeroporto de Lima te esperando, caso você queira ir de ônibus de Lima até Huaraz, deverá sair do aeroporto e ir até a rodoviária de Plaza Norte por conta própria. Realizar este transfer é muito fácil e não custa muito. No desembarque do aeroporto de Lima há empresas de táxi confiáveis que fazem este transfer e você pode pagar com cartão, o que facilita muito, já que as casas de câmbio do aeroporto cobram uma taxa muito alta e pagam pouco por seus reais ou dólares.
Quando eu for para a montanha, há algum lugar para eu deixar parte das minhas bagagens?
Sim, você poderá deixar uma mala com roupas urbanas e coisas que você não precisa num depósito no hotel.
Qual é a dificuldade das montanhas da Trilogia na Cordilheira Blanca?
Este roteiro apresenta montanhas de média a alta dificuldade e ainda por cima um volume grande. Todas irão apresentar um desafio físico intenso, que exige preparação para caminhadas longas em terrenos pedregosos ou com gelo. As duas primeiras montanhas não são muito técnicas, mas também não são simples caminhadas, exigindo andar encordoado e com crampons nos pés, usando técnicas de trânsito em glaciares com piolet. Já o Tocclaraju é uma montanha técnica com paredes verticais de gelo, sendo necessário uso de cordas e rapel. É obrigatório ter conhecimento de uso de cordas, manuseio de freios e ter realizado um curso de escalada em gelo e em rocha. Proibido para pessoas sem experiencia.
Qual é a experiência que eu preciso ter para fazer o roteiro da Trilogia na Cordilheira Blanca?
Por ser uma montanha técnica, o Tocclaraju exige que você já tenha realizado o curso de alta montanha e também um curso de escalada em rocha.
Que equipamentos preciso ter para fazer o roteiro da Trilogia na Cordilheira Blanca?
Para realizar este roteiro é necessário ter bons equipamentos de caminhada, dentre os quais muitos são os mesmos que usamos em atividades em montanha no Brasil, como botas, calça de trekking, bastões de caminhada, roupas de segunda pele, gorro, mochila, lanterna de cabeça, meias de trekking e até mesmo roupas impermeáveis (na dependência de qual você tem).
O ideal é que sejam equipamentos de qualidade, que aguentem o rigor das baixas temperaturas dos cumes. No link abaixo temos um guia de equipamentos para escaladas em alta montanha que são uma referência no assunto. Lá você poderá entender como funciona a questão dos equipamentos e como aproveitar aquilo que usamos no Brasil para usar também numa alta montanha:
https://altamontanha.com/guia-de-equipamentos-para-alta-montanha/
Por ser um roteiro onde ficamos em refúgios, não é necessário ter sacos de dormir para temperaturas extremas e assim você poderá usar o mesmo que usa em suas atividades no Brasil.
A boa notícia é que todos estes equipamentos podem ser adquiridos no Brasil através da loja AltaMontanha, onde temos um convênio e além de atendimento especial, você ainda terá um desconto vitalício, dado somente a nossos clientes (entre em contato ao fechar seu roteiro para obter esta vantagem).
Sugiro que assista ao vídeo abaixo, que é um manual de equipamentos para a Bolívia e Peru, onde exploramos o uso dos equipamentos partindo do pressuposto que há coisas que usamos tanto no Brasil quanto na altitude.
Se você desejar ter um checklist de equipamentos, temos uma lista para você. Esta lista está em um arquivo do google e vamos atualizá-lo frequentemente. Confira no link abaixo
::CHECK LIST EQUIPAMENTOS TRILOGIA NA CORDILHEIRA BLANCA
Posso alugar equipamentos para escalar a montanha?
Sim, em Huaraz há um local onde é possível alugar equipamentos. Por favor verifique os equipamentos que você pretende alugar e nos avise. Nós te ajudaremos a alugar o equipamento correto, porém tenha em mente que pelo menos o equipamento básico, que é aquele que usamos também no Brasil, seria interessante você ter o seu.
Como é o clima na cordilheira Blanca?
O clima na cordilheira Blanca é o tropical de altitude. Lá é comum na temporada, que é sempre nos meses do meio do ano, no inverno, termos sol e céu azul todos os dias, mas também é muito comum termos noites muito frias com geada. A temporada é sempre no inverno por ser época de estiagens no Peru.
Quais temperaturas irei enfrentar na expedição?
Em Huaraz é comum no inverno fazer temperaturas por volta dos 15 graus de dia e 5 à noite. A temperatura vai diminuindo com a altitude em nosso roteiro. De noite faz sempre frio abaixo de zero, com temperaturas entre -5 a -10. Por isso tenha bons equipamentos, com meias técnicas e jaquetas para cume.
Que mochila preciso ter para fazer a trilogia da Cordilheira Blanca?
Na aproximação na quebrada de Ishinca, temos disponível animais de carga para transportar nossos equipamentos mais pesados e volumosos. Os animais de carga irão transportar uma bolsa, do tipo duffel bag e dentro você vai despachar seu saco de dormir, isolantes térmicos e roupas. Na sua mochila, você levará seus documentos e dinheiro, roupa impermeável (para tronco e pernas), uma blusa de frio, gorro, óculos de sol, luvas, protetor solar etc. Tudo isso pode ser levado em uma mochila de ataque de ataque. Porém, do refúgio até o acampamento alto do Tocclaraju, você precisará carregar todos os itens descritos anteriormente, mais bota dupla, crampon, mitons, sua roupa de cume e saco de dormir. Para tanto é necessário uma mochila de pelo menos 60 lts ou contratar um carregador.
O que é um duffel bag? Para que precisa?
O Duffel bag é uma bolsa marinheira feita em vinil de alta resistência. Ela é muito importante neste roteiro pois levamos a maior parte de nossos equipamentos com as mulas e os duffels são as bolsas indicadas para esta finalidade. Você pode viajar com as duffels despachando elas no avião, ou se quiser pode dobrar e trazer dentro de uma mala de rodinhas, deixando esta última no hotel quando formos para o trekking. Caso você não tenha e não queira comprar um duffel, poderá alugar em Huaraz.
Preciso levar barracas e equipamentos de cozinha para este roteiro?
Não, apenas seus equipamentos pessoais.
Como serão os pernoites na montanha?
Nós vamos ficar em refúgios. Estas acomodações são como pousadas, mas com quartos coletivos. Nestes locais há muito mais comodidades do que acampar, como energia elétrica, chuveiros, banheiros, mas as camas são beliches. No acampamento alto do Tocclaraju ficaremos em barracas.
Como são os banheiros no roteiro?
Nos locais de pernoite usaremos os banheiros dos refúgios. Nas trilhas usaremos locais naturais.
Tem energia elétrica na montanha?
Nos refúgios onde ficaremos hospedados sim, por isso leve um powerbank para carregar seu celular.
Há como tomar banho na montanha?
Sim, há duchas nos refúgios, mas tem um custo extra.
Como é a comunicação no roteiro?
Em Huaraz a internet funciona bem, mas no trekking não há sinal. Iremos nos comunicar apenas pelo inreach, que é um sistema de trocas de mensagens via satélite.
Se eu estiver no meio da expedição e eu tiver que desistir, como faço?
Neste roteiro, iremos para várias trilhas e montanhas e retornaremos para o hotel na cidade. Caso você desista em uma das voltas, não haverá problema, porém não iremos ressarcir o dinheiro. Caso você desista já estando na montanha, iremos designar um guia para descer contigo e os custos da desistência, se houver, serão por sua conta (guia, transporte e hotel extras). Caso a desistência seja por questão de saúde, ela poderá ser coberta por seu seguro (veja o tópico de seguros).
Que tipo de comida vocês servem na montanha?
Nós nos esforçamos a servir sempre boas refeições, levando alimentos frescos e saudáveis, o que é um desafio logístico enorme. Servimos comidas com carnes, verduras e legumes frescos, além de frutas e sobremesas. Todas as refeições são bem servidas e bem elaboradas.
Tenho restrições alimentares, o que eu faço?
Não há problemas, estamos acostumados a servir bem a todos, sempre adaptando as refeições às necessidades de nossos clientes. Entretanto é importante que você descreva suas restrições na ficha de inscrição.
Possuo alguns problemas de saúde, posso fazer a trilogia da Cordilheira Blanca?
Depende de que problema de saúde você tem. Em altitudes elevadas como neste trekking requer uma boa aclimatação. É importante que você converse com seu médico antes de ir, para que ele te oriente e te dê o aval para submeter-se a um ambiente tão extremo. Lembre-se de nos enviar um atestado médico e ser claro sobre seu estado de saúde.
Preciso de seguro de resgate neste roteiro?
É sempre melhor! Um seguro de resgate é diferente de um seguro de viagens. Neste tipo de seguro você terá coberto os gastos da remoção em um lugar de difícil acesso difícil. Esta remoção poderá ser de acordo com os recursos disponíveis, que na melhor das hipóteses pode ser um helicóptero e na pior por terra através de maca com muita gente trabalhando e te carregando. Em ambas situações o custo é elevado e um seguro de viagem não cobre. Converse com nossa equipe para que eles te indiquem qual é o melhor seguro de resgate a contratar no momento e saiba que, se você não tiver um seguro destes e tiver que ser resgatado, este resgate poderá custar até 20 mil dólares!
Qual é a diferença entre um seguro de resgate e um seguro de viagens?
Um seguro de resgate vai cobrir os gastos para te remover de um local de difícil acesso. Como local de difícil acesso entendemos como locais onde uma pessoa precisa ser transportada por mais de 3 horas numa maca para chegar em uma ambulância ou veículo de apoio, ou seja, esta remoção vai exigir o emprego de uma equipe de resgatistas, equipamentos especiais e paramédico, às vezes até mesmo helicóptero.
Este serviço fora do Brasil não é gratuito e é feito por particulares, por isso custa caro e seguros normais não cobrem. Entre em contato com nossa equipe para que eles te indiquem um seguro de resgate em montanha.
Já os seguros normais de viagens são aqueles que cobrem gastos com médico, hospitais, retorno para casa em caso de acidente e muitos também cobrem gastos com bagagem extraviada, etc. Muita gente usa o seguro de viagem que são oferecidos pelas empresas de cartão de crédito. Ter seguro de viagem e seguro de resgate te deixa super protegido em expedições de trekking e montanhismo e ambas são recomendadas.
Como é feita a aclimatação na expedição?
Em nossos roteiros planejamos o dia a dia respeitando os limites do corpo para realizar uma aclimatação progressiva. Todos os dias medimos sua saturação e avaliamos os sintomas do mal de altitude, para que ninguém fique gravemente acometido do mal agudo de montanha. Evidentemente que aclimatar é um processo individual e há sempre pessoas que sofrem mais ou menos e nosso acompanhamento diário evita que, se você é das pessoas que têm dificuldade em aclimatar, sofra algo grave.
O que são remédios da classe dos Benz0diazepín1cos? Por que eles não podem ser tomados em altitude?
Os Benz0diazepín1cos são remédios usados para tratar ansiedade, depressão e alguns até para dormir ou relaxar a musculatura (os mais famosos são o V@l1um, Riv0tr1l - Cl0nazep@m, Z0lp1dem). Eles funcionam deprimindo seu sistema respiratório, o que é perigoso em altitudes elevadas, pois eles impedem e até pioram sua aclimatação. Quem toma este tipo de remédio precisa falar com seu médico com antecedência para que, nos dias da expedição, o uso deles seja suspenso. Isso é muito importante, pois sem aclimatar, você não irá conseguir fazer cume, ou irá passar muito mal, tendo enjoos, vômitos, dores de cabeça e até ter edemas cerebrais e pulmonar que levam a morte.
Que outros medicamentos não posso usar em altitude?
Além dos Benz0diazepín1cos, você não pode usar relaxantes musculares (usados para dor muscular) e vasoconstritores (usados contra sintomas de resfriado).
Vocês recomendam o uso de D1am0x?
A Acet@z0lam1da, que é o nome não comercial do D1am0x, é um dos poucos fármacos que tem em sua bula recomendações de uso em altitude. Através de pesquisas e observações científicas comprovou sua eficácia em melhorar a saturação de pacientes acometidos do mal agudo de montanha. Na bula deste medicamento recomenda-se o uso profilático, dois dias antes de chegar na altitude, tomar 125mg dele a cada 12 horas e continuar tomando a mesma dose até o término da expedição.
Seguindo as recomendações à risca, pudemos perceber que os clientes que passaram a tomar este farmaco tiveram uma aclimatação melhor e menos sofrida e desta forma recomendamos seu uso, mas não obrigamos.
Como realizamos uma avaliação diária de nossos clientes, controlamos também a quantidade de água ingerida pelos mesmos, que é fator determinante para que a estratégia de uso deste medicamento seja positiva. Quem usa este medicamento precisa estar sempre bem hidratado.
Se você optar pelo uso de D1am0x, por favor não esqueça de indicar em sua ficha de inscrição todos os remédios que toma, pois como qualquer fármaco, ele não pode ser misturado com certos tipos de medicamentos.
Posso levar crianças para a trilogia na Cordilheira Blanca?
Esse roteiro não é recomendado para crianças.
Qual é a idade limite para o roteiro da Trilogia na Cordilheira Blanca?
Você pode fazer o roteiro da Trilogia na Cordilheira Blanca até com idade avançada desde que esteja ativo fisicamente. Já levamos pessoas com 70 anos, mas claro, pessoas preparadas que treinam e têm acompanhamento médico periódico.
Quanto mais terei de custos extras?
Como em nossas expedições temos muitos serviços inclusos, você não precisará ter muitos gastos a mais. Sugiro que leia com atenção os itens que estão incluídos em nosso pacote. Em geral, os gastos extras são de restaurantes nas cidades bases de nossos roteiros, aluguel de equipamentos e compras pessoais. Também sugerimos gorjetas aos guias e cozinheiros. Veja na aba “investimento” no descritivo do roteiro os valores atualizados médios dos custos extras desta expedição.
Qual é o diferencial da Soul Outdoor?
Nós da Soul Outdoor vivemos do montanhismo e para o montanhismo. Trabalhamos com montanhismo porque subir montanhas é o que mais gostamos de fazer. Temos prazer em levar pessoas que gostam de montanha para sentir o que sentimos e quando estamos de férias, estamos escalando outras montanhas também.
Passamos o ano todo viajando o mundo guiando e escalando e quando voltamos as montanhas onde trabalhamos, já estamos com saudades, nunca enjoamos dos roteiros que oferecemos, pois não somos pessoas que repetem as mesmas montanhas de maneira massiva e monótona.
Todos nossos guias são pessoas que amam o que fazem, pessoas que se destacam no meio, produzem conteúdo e fazem trabalhos voluntários nas montanhas, fortalecendo nosso meio e nossa cultura.
Venha experimentar a escalada de uma montanha com a gente!






























